另外，多喝松伞菌饮，日本三重大学医学部、日本东京大学医学部等单位的临床试验证实松伞菌饮具有提高免疫力、抑制肿瘤的效用，其含有的六大营养素：蛋白质、维生素B1、B2和烟碱酸等可以协助排除体内多余胆固醇，也是利于预防肿瘤发生的。
2、按压肝脏排毒要穴
这里指的是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
平时少熬夜，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。
研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。
春季是阳气升发的季节，万物复苏，同时各种病菌也活跃起来。因此，春季养生的关键
[导语]干细胞它能够在一定的环境下经过人工的培育成为特定的一种细胞。可以
金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值
人们的生活水平提高了，对健康就更看重了，很多人开始关注养生保健，希望通过养生
对于现在的很多人来说，养生保健逐渐受到重视，每个人都希望自己拥有健康的身体
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