忧郁症上身的3大征兆你占了吗？

现在生活琐事繁多，很多年轻人生活和工作的压力很大，导致笑容离他们越来越远。当人一旦处于忧郁状态时，整个人看上去会很颓废，这样其实对身体是非常有害的。

那忧郁症有哪些症状呢？早点知道早点预防治疗。

(1)情绪化

心情沮丧、焦躁不安、脑海中充满了负能量等，显得人特别萎靡不振。

还有些忧郁症患者上午情绪特别不稳定，容易暴躁。因为肾上腺皮脂素是专门处理压力的荷尔蒙，正常人是早上旺盛、傍晚低落。而忧郁症患者则是整天分泌都比较旺盛。这种情况容易导致头脑混乱，然后影响心情。若是出现上午说话没头没脑的时候，可能就要考虑是不是忧郁症惹的祸了。

(2)思维混乱

包括注意力不集中、不想思考问题、犹豫不决、健忘等情况。

很多忧郁症患者对于本身的疾病特别关注，会觉得浑身不舒服不自在，总觉得没有精神，头昏乏力等情况，这些是身体内所有疾病的全部一起发作出现的综合症状，称为“虑病症状”。

如果发现自己对自己身体过度关心，觉得一点儿小毛病就大惊小怪，还有食欲不振、头重等，还有过度在意别人的看法，过度去观察别人的所作所为时这都有肯能是神经过敏的征兆。

(3)身体状况

有的人觉得身上疼，腰酸背痛、手脚麻木，还会有食欲不振、睡眠质量不佳，容易掉发、持续头痛等情况都有可能是忧郁症惹的祸。

当人处于忧郁时，做什么都没劲，食欲不振后自然体重就会下降，如果在一年内是因为情绪波动导致体重减少5公斤以上，或者一周内减少1公斤以上，都有可能增加患忧郁症的可能。

另外经常失眠、晚上睡觉时常醒来等睡眠问题也是忧郁症患者可能出现的。