虚胖，严重会影响生育以及精子质量

男人虚胖会影响生育和精子质量？有科学家最新研究发现，男性的体重会影响到他精子基因的活性，并且可能会遗传给他的孩子们。

男人虚胖对精子质量的影响：

男人们，如果你现在是虚胖状态，那可就要注意自己的腰围啦。丹麦哥本哈根大学有研究结果表明，环境会引起精细胞发生变化，这体现在可以把肥胖遗传给下一代的机制。这一发现可能使一些准父母认真考虑在怀孕前改变自己体重的行为。

我们已经知道，孩子的体重看来与他们的父母之间有很大的关联性。目前为止，许多研究肥胖遗传机制的研究都主要关注母亲与她们孕前的饮食习惯，但这个新的发现表明，父亲的健康状况也是很重要的。

丹麦哥本哈根大学对比了13个较瘦的男性和10个中等肥胖男性的精子后，研究小组发现，受试者精子的表观基因组有显著的差异，他们发现，肥胖男性的精子中大概有9000个基因的表观遗传标记发生了改变。

为了下一代，必须正确的看待虚胖这个问题。对于虚胖有哪些调理方法呢？

食疗方法一：

材料：防己、生姜各6克g、黄芪15g、白术10g、炙甘草9g、大枣4颗

制作方法：将以上所有材料放入干净的砂锅中，然后加入适量清水熬煮2小时即可。

食疗方法二：

材料：荷叶、山楂、决明子、桑叶、罗汉果

食用方法：每日一至二茶包，每次一茶包，用开水冲泡2-3分钟后即可饮用。

功效：为桑叶荷钱茶，荷叶有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用，桑叶可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。荷叶山楂决明子桑叶罗汉果，多种有减肥降脂功效的植物配方的功效结合，减肥瘦身效果强。

提醒：肠胃功能弱、易腹泻者、经期女性不宜。

食疗方法三：

材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9g

制作方法：将以上所有的材料磨成细细的粉末，然后每天取适量放在茶杯中，冲泡开水饮用即可。