白领族每天都面对同一台电脑、同一个任务，难免会有困乏的时候，尤其是晚上睡不好觉，白天上...
运动具有强身健体、增强抵抗力的作用，因此每个人生活中都不要忘了运动，对于上班族来说，每...
颈椎病是白领族常患的一种疾病，大多数白领族坐在自己的座位上几乎都是大半天，长时间保持...
上班族大多数时间都是在办公室坐着，每天都匆匆忙忙，很少有时间运动锻炼，这样也只会让他们...
OL一族由于长期面对电脑，皮肤受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射...
我们都知道，电脑辐射会伤害到人体健康，而且人们长时间端坐更不利于健康和体型。因此，很多...
你是否觉得每天都似乎没睡饱?白天工作和学习的时候，时常精神萎靡，对任何事都提不起兴趣?...
可以这么说，当白领进入办公室的第一件就是打开电脑，而离开办公室时最后一件事情则是关电...
白领是社会中很重要的人群。她们工作繁忙、压力大，因而很多白领都会患上一些疾病。近些...
每天超过3小时的久坐这对于办公室一族来说是个坏消息。即使你经常锻炼，长时间的不活动...
四个动作帮你预防肩周炎?肩周炎指肩关节周围软组织任一部位的炎症，包括肩峰下骨囊炎、...
我们知道，长期久坐是会对身体产生一定的危害，有可能会产生一些疾病。对于白领丽人来说，她...
我们都知道，白领由于长期面对电脑，皮肤受到很多的辐射伤害，从而引起皮肤暗淡无光的问题。...
导语：大部分的时候我们听到的是女性在不断的强调皮肤问题，以及办公室女性强调最多的&ldq...
午休一直是困扰着办公一族的根本问题，职场白领们应该如何午休?怎样的午休方法有利于健...
越来越多的人会被腰椎间盘突出折磨，一旦出现这种疾病，对患者是一种伤害，平时大家一定要注...
在日常生活中，有很多的人会出现腰椎间盘突出。严重的影响到了患者的身体，而且腰部疼痛甚...
手机、电脑、iPad等等，在我们的生活中貌似已经越来越离不开这些电子设备了。这些电子...
我们都知道久坐伤身，但坐确是白领们的常见状态，白领们一天几乎有五六个小时都在坐中度过...
大多数白领族都处于健康状态，其实这与他们的工作状态有很大关系，平时都是坐着工作，很少有...
