苹果ipad对孩子的健康有多大影响？

随着人们生活水平的提高，以及工作方式的改变，越来越多的人拥有了电子产品，如：电脑、苹果手机、iPad。这些产品也成了孩子业余的玩具和消遣方式。你知道苹果iPad对孩子的健康有多大影响吗?

苹果、iPad成为哄孩子的工具

如果你留意的话，在餐厅或是其他公共场合，能看到很多手拿iPad或iPhone的孩子，在乐此不疲地玩着游戏。从切水果到汤姆猫，从讲故事到学英语，iPad和iPhone功能的强大，不但迷倒了许多成年人，更迷住了孩子们。过去回到家，孩子会扑过来叫妈妈，而现在回到家，孩子会扑过来抢妈妈包里的iPad和iPhone。

就是凭着孩子对“苹果”的喜爱，家长们似乎终于找到了对付孩子的好办法，就这样，孩子一闹，家长们便会拿出杀手锏“苹果”。于是，不知不觉中，iPad和iPhone成了家长哄孩子的工具。

孩子的眼睛比大人的更易产生视觉疲劳

刚出生的孩子因为眼睛发育不完全，眼轴较短，而眼膜的弯曲度较大，因此一般都是远视眼，直到六七岁以后，孩子的视力才能基本正常。而如果在这段时间孩子的眼睛总是超负荷工作，那么远视状态结束的时间很可能会提前，这并不是什么好事。

另外，孩子视觉系统发育还不成熟，控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔收缩的能力不如成年人，因此更容易产生视觉疲劳，而这种视觉疲劳的积累极易让孩子发生近视。

iPad和iPhone和电视、电脑一样，孩子只要不沉溺其中，做到科学用眼，就不会出现视力下降或其他问题。

对视力的影响

专家认为：宝宝视力发育关键期在0到8个月，直到12岁视力发育才完成。

和电脑和手机一样，iPad快速变化的图像和相对较小的屏幕，以及在玩iPad过程中眼神的专注，会让孩子的眼睛长期聚焦在某个点上，再加上三四岁的小孩视觉系统发育还不成熟，很容易产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。

建议：每天玩苹果iPad不要超过三十分钟，以减少对视力的影响。

正确的姿势：使用iPad时，别让孩子的头部前倾或后仰，背部要挺直，肩部放松;iPad屏幕应该位于眼睛平视平面之下大约15度，眼睛距离屏幕应在20-26英寸之间(0.5-0.66米)。

健康的环境：不开灯看电视会影响视力，不开灯玩iPad也会影响视力。不要在黑暗的房间里，让孩子玩iPad。玩iPad的时候，尽量把亮度调低。

用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质才好。所以，合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。平时可多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

手机光亮刺激人减慢入睡时间

睡觉前玩手机、iPad是个不好的习惯，有国外发表在权威杂志的调查显示，睡觉前玩手机之类的电子产品，失眠、睡眠不足的发生几率高于普通人群。

我们不要认为小小的手机光亮不算强，“近距离看手机，等于是在给自己做光疗”，实际上手机需要近距离看，离眼睛很近，进入人体视网膜的光亮是很强的，黑夜中拿着手机或iPad比灯光还更影响睡眠。在强光刺激下，人体褪黑素分泌减少，入睡时间也会变慢，容易失眠。另外，有些大学生，在夜间寝室熄灯后玩电脑或手机，“繁星点点”，一盏一盏的“手机灯”在床头点亮，这种“一灯独亮”的现象，由于光线反差强烈，对眼睛伤害会特别大，也更影响睡眠。

孩子睡眠长期不好，会影响情绪、分析理解事物的能力，身体免疫力低下，容易感冒患病，孩子患心理疾病的几率也比普通人较高。