医生：孩子晚睡影响发育

充足的睡眠不仅能让人精神百倍，还能保证基本的生长发育，医生介绍孩子晚睡，容易影响发育;一个案例也诠释了此事的真实性，以下是详细介绍，一起来看看吧。

在医院儿科门诊，记者看到王林，其身体瘦小，脸色差，不爱说话。经测量，其身高仅有1.52米，比同龄孩子矮10多公分，并且体重也比同龄孩子轻30斤。

据男孩母亲谢女士介绍，“孩子上了初中后经常熬夜在网吧打游戏，有时还是通宵，平均每天大概4、5个小时的睡眠时间，由于读的是住校，家里的人都管不了他。”

医生说，根据王林母亲的介绍和检查显示，王林属于特发性矮小，其身体发育相当于12岁的孩子，这跟他长期熬夜打游戏有很大的关系，长期熬夜影响他身体发育。

医生介绍，很多家长都认为孩子晚上睡得少，白天多睡会就可以了，只要睡眠时间有那么多就行，其实这是错误的认识。身高虽然与遗传、营养、运动、环境等有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10点至凌晨1点分泌。如果孩子长期晚睡或不睡，必然影响生长激素的正常分泌，对身体发育不利，尤其是身高。

医生称，晚睡也影响智力发育，青春前期的儿童如果经常熬夜或通宵不睡就会使人体生理功能受到影响，生物钟发生紊乱，进而影响智力发展。同时晚睡还会导致孩子身体免疫功能下降，可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻等，有些孩子因为免疫力低就容易感冒。所以，家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯。

温馨提示：除了玩导致孩子晚睡外，调查发现很多孩子因为功课原因，睡觉时间也非常晚，在此提醒家长朋友们，一定要保证孩子的睡眠时间及质量。