1岁宝宝干结怎么办?

1岁宝宝干结怎么办?宝宝还小，每天基本上就是吃喝拉撒，不过吃得好，睡得好才能更好的发育。不过有的宝宝因为经常躺睡而且以奶为主，所以很容易发生便秘。

1岁宝宝便秘怎么调理

宝宝发生便秘最主要都是饮食和运动导致的。如果每次便秘都简单的用开塞露帮助宝宝排便这样宝宝的便秘情况只会更加的严重。不是母乳喂养的小宝宝比较容易便秘。孩子比较小，不宜吃什么药物排便，最好的方法是饮食调理，可以给宝宝把水果弄成水果泥让宝宝吃，比如香蕉，西瓜，苹果都可以。然后熬粥的时候可以把切碎的绿叶蔬菜放进去一起熬，给宝宝喝点蔬菜粥也是不错的方法。另外可以让宝宝适当的运动，一岁的宝宝会爬了，让孩子在床上多爬爬，运动运动有利于肠道的蠕动。

如何避免宝宝便秘

1.家长要正确引导，在小儿排便前发出信号，而且每天在时间上基本固定，逐渐使其适应按时排便;如果小儿不排便，也不可勉强，更不可强制孩子长时间蹲坐便盆。

2.在饮食方面，应该适当给予一些精制食品、蔬菜、红薯、水果等。

三种食物让宝宝肠胃动力十足!

食物1：水分丰富的食物：很多宝宝不爱喝水，水分丰富的食物，能够为宝宝补充充分的水分，能够软化大便，防止大便中水分不足的情况出现，避免大便干燥。

水分丰富的食物包括：西瓜、梨子、火龙果、黄瓜、菠萝、橘子等

食物2：膳食纤维丰富的食物：膳食纤维丰富的食物：膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。

膳食纤维又分为两种，一种为可溶性纤维，具有强大的吸水功能，能够软化大便，减小大便和肠道壁之间的摩擦，让大便顺利排出体外。另一种是不溶性纤维，因为不能溶解，所以会形成大量的食物残渣，消化残渣的通过时间、增加排便次数，起到预防便秘和肠癌的作用。可溶性纤维丰富的食物：大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等不溶性纤维丰富的食物：麦麸、坚果、芹菜、韭菜等蔬果等食物残渣丰富的食物。

食物3：有益菌丰富的食物：含有益菌丰富的食物：有益菌能够帮助肠道，快速的分解和消化食物，还能降解亚硝酸，刺激肠道蠕动，防止便秘。同时肠道有益菌的增加，则大肠杆菌、沙门氏菌就会减少，这样肠道蠕动的速度就会加快，有利于大便的形成和排出。乳酸菌里有益菌丰富。

以上就是今天小编为大家带来的关于宝宝便秘的处理办法，希望能为广大父母们提供帮助。大人便秘都知道那种难受，宝宝虽然不能说话也没办法避免但他们也会感到非常痛苦，所以各位宝妈宝爸一定尽量避免宝宝出现便秘的情况。