自制1岁宝宝零食做法

自制1岁宝宝零食做法？适合一岁宝宝的零食有很多，但是，很多零食都是不健康的，属于垃圾食品。为了让宝宝能吃到健康的零食，建议家长朋友自制适合一岁宝宝的零食，这就要求家长朋友了解零食的做法。那么，自制一岁宝宝零食的做法有哪些呢?

1、薯条

所需食材：土豆、红薯、紫薯、少许植物油、少许盐或不放盐。

制作过程：将土豆、红薯、紫薯分别切片，切条状(稍微厚点)，在清水里泡会儿，然后清水冲洗干净;锅里放入适量水，少许盐(一岁以内不用加盐)，煮沸后把薯条放入锅中焯2-3分钟，捞出放置一会将水都沥干，放入少许植物油翻拌均匀;将烤盘铺上硅油纸或锡纸，刷上少许植物油，把拌好油的薯条放入盘内(铺烤盘的同时可以将烤箱预热)，放入烤箱烤，中层，上下火210℃，烘烤20分钟左右即可。

2、冰糖玉米棒

所需食材：玉米1根，冰糖适量。

制作过程：玉米洗净后，切成约3厘米厚的一小段。锅置火上，将切好的玉米段放入锅中，加入适量的水、冰糖，用大火烧开后改为中火继续煮30分钟左右即可。

3、草莓豆腐奶

所需食材：嫩豆腐1块，草莓450克，蛋白2个，鲜奶1/4杯，奇异果1个，炼奶少许，盐半茶匙，生粉半汤匙，草莓香油数滴。

制作过程：将草莓(225克)、豆腐、蛋白、鲜奶全放入搅拌机内拌匀，取出后混和调味料，放入碟内，上层饰以草莓及奇异果，然后放进微波炉内，高火煮约3分钟即成。取出后倒去水分，淋上少许炼奶即可。

宝宝挑选的零食注意事项：

1、健康有营养放首位。(一定要全方位的挑选对孩子成长有利的零食，不能只看孩子个人喜好来挑选零食。)

2、不选少选油炸、烧烤、腌制、含糖多、含盐多的零食，这类零食大人平时吃了都不健康，何况小朋友，所以家长一定要注意不选这类零食。

3、不选含糖饮料，少选或不选果汁，不选含酒精的饮料。孩子最好的饮料就是白开水，同时还要可以买新鲜水果榨汁给宝宝吃。

4、吃零食的时间不要离正餐太近，每天可吃2~3次零食，睡前半小时不要进食零食了。

爸爸妈妈可以请挑选当季蔬菜、水果、牛奶、蛋、豆浆、豆花、酸奶、全麦面包给1岁宝宝吃。

总的来说，适合一岁宝宝的零食种类是比较多的，比如上面介绍的薯条、冰糖玉米棒以及草莓豆腐奶，都是非常美味又营养的零食。如果家长朋友想要给一岁宝宝自制零食，不妨参考上面介绍的这三款零食的做法，都是很简单的。