22周胎儿
22周胎儿?怀孕22周产检本周拿到四维排畸彩超的结果单，医生会根据宝宝的头围、腹围、股骨长度等参数给你一个大致的结果：比如宝宝很健康，但是个子偏小，那么可能你得拼命多吃点有营养的东西，来满足宝宝的发育需要了。当然，假如出现唇线不连贯或者心脏有小孔等不幸的情况出现，医生可能会要求你下周再做一次进行确诊，之后你会面临艰难的抉择——是去是留。不过这个概率很小，况且这也体现了医疗科学的好处，减少出生缺陷对家庭而言意义重大，虽然此刻接受起来可能非常的艰难。
怀孕22周孕妈饮食
营养饮食
牙好胃口就好 吃麻麻香
牙龈出血是孕妈会有的症状。孕妈牙龈出血，要注意多吃蔬菜和水果。蔬菜、水果中的维生素可以帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排出口腔中过多的黏膜分泌物及废物。用餐后喝一些柠檬水或漱口，可令口腔保持湿润，还能预防口臭。
营养补充
孕中期，早孕反应逐渐消失，胎儿的营养需求也增加，孕妈妈要注意均衡营养摄入，除了之前我们提到要注意补铁外，还要增加蛋白质、钙、维生素A、维生素D的摄入。我国居民膳食营养参考摄入量建议孕中期的推荐钙摄入量为1000mg/天，一般100克牛奶中含钙104mg，花生仁、榛子等干果含钙量也较高，如饮食不能满足摄入，可适量补充钙剂，每日额外补充300-600mg元素钙即可。
怀孕22周胎教
对话胎教
与宝宝对话交流利于感情联系
对话胎教也就是妈咪与宝宝，或者是爸比与宝宝之间的对话交流，这种方法非常简单，平时谈话的内容也可以是随意的。比如轻柔地说“宝宝，你今天过得好吗?”“宝宝，要乖乖地睡好觉哦!”“宝宝要听妈妈的话哦。”孕妈还可以将身边的一些美好的事物分享给宝宝，比如说“宝宝，这里好美哦，等你出生了，我们再一起来，好吗?”之类的。别以为这是一厢情愿哦，这样的对话，胎宝宝是可以通过听觉和触觉感受到的，而且这样的对话也会增进彼此生理上的沟通和感情上的联系呢。
音乐胎教
跟着音乐手舞足蹈回应你
本周如果你反复播放精心挑选的胎教音乐的话，宝宝会对你的音乐作出回应咯!之前宝宝对于音乐可能只会听，但是TA还不会对听到的东西作出反应，这周开始TA会啦!你只要每天放2次，每次15分钟左右，坚持一段时间，你就会发现每次一打开这段音乐，可能你感受到的只是踢你的肚皮，其实宝宝有可能在跟着音乐手舞足蹈或者拍拍手呢。而且熟悉的音乐能给宝宝带来一定的安全感哦，这有益于宝宝出生之后，一旦TA哭闹的时候就放这些音乐，说不定TA还记得并且起着很好的安抚作用哦。
运动胎教
对呼吸新鲜氧气利于宝宝发育
这周的孕妈身体的不适会有所缓解，所以这时候也是出游的好时机。孕妈可以到多树的地方去散散步，为胎儿输送充分的氧气，并且可以通过深呼吸的方式，也就是腹式呼吸，给胎宝宝提供更多的氧气，让宝宝得到更好的发育。
