9个月的宝宝辅食
9个月的宝宝辅食?这时候许多妈妈已经给宝宝断奶，让宝宝像成人一样享受一日三餐了。但是要注意，戒奶只是戒母乳，宝宝喝奶的习惯需要一直保持下去，这对于宝宝的身体发育和长高都十分有好处。另外，给宝宝补充各类微量元素不能关注重营养剂，食物中所含的微量元素比营养剂好得多。宝宝就餐后要注意清洁宝宝的小牙，不要以为宝宝还小就忽略了对牙齿的护理。
食物不要嚼烂后给宝宝吃：
很多家长，特别是老人，总怕有些食物宝宝嚼不烂，而把食物自己嚼过以后再给宝宝吃。这样的做法是极不可取的。在成人的口腔中存在着很多细菌，即使是刷牙，也不能把它们全清除掉。这些细菌对成人没有影响，但宝宝抵抗力低，一旦食入成人嚼过的食物，就可能引起病症的发生。
另外，由于食物经成人咀嚼后，混入唾液，使食物变成糊状，宝宝不必进一步咀嚼，这样极不利于孩子颌骨、牙齿以及唾液腺发育，长期会造成消化功能低下，影响食欲。
宝宝9个月可以吃全蛋啦!富含蛋白质与B族维生素等的豆腐、鱼、肉类每天给宝宝吃一两左右，每周可以吃一次动物肝脏以补充铁质。
1、牛肉粥
原料：牛里脊2勺(20克) 土豆1/8个 牛肉汤1杯 米饭1/4碗 盐200毫克 淀汾少许
制法：将土豆去皮切小碎块;将牛里脊切成肉末，用淀粉拌匀;将土豆块，米饭，牛肉汤放入锅内煮粘稠;将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟;最后加盐。
2、玉米粥
原料：甜玉米粒20粒 粥1小碗 鸡蛋1/2个 糖少许
制法：将甜玉米粒用搅拌机磨碎;将粥，玉米碎粒一起煮粘稠;将鸡蛋打散淋入粥内煮开;最后加糖。
3、乳酪粥
原料：粥1小碗 乳酪5克
制法：将乳酪切成小块;粥煮开，放入乳酪块;融化后关火。
4、蒸鱼泥豆腐
原料：豆腐1/10块 鱼泥1/2勺 葱末少许 盐少许
制法：将豆腐碾碎;加入鱼泥，葱末，盐拌匀;倒入小碗蒸15分钟。
营养
是时候给宝宝补锌啦!锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。锌缺乏时出现味觉，嗅觉差，厌食，生长与智力发育低于正常。
锌：有的妈妈担心宝宝营养摄入不全面，购买了很多“营养素”给宝宝。其实，除非经诊断需要特别补充营养元素外，从食物中摄取的微量元素是最有效最安全的方式。除了母乳与配方奶中的微量元素，辅食的种类多样是重要保证。 锌的含量以牡蛎最高，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含量较多。
6-12个月，宝宝逐渐增加辅食，但是仍然要保证奶量的充足。此外，这个阶段，宝宝出生时从母体获得的免疫因子开始消减，但自身免疫系统还未完全建立，容易生病，要注意继续服用维生素AD制剂，维生素AD不仅能促进钙吸收，促进骨骼发育，同时也与宝宝的免疫系统密切相关，宝宝体内充足的维生素AD是提高免疫力的法宝哦!同时要注意加服钙剂，每日150mg元素钙即可。值得注意的是，这个阶段如果宝宝辅食添加不当，极易发生铁缺乏和锌缺乏的情况，轻度的铁缺乏就会对宝宝的智力和体能发育造成不可逆的影响，影响宝宝免疫功能，严重还会引起缺铁性贫血;锌缺乏会引起宝宝厌食、偏食、进而影响宝宝的生长发育。
