孩子个子矮小怎么办?打破误区健康长高

据调查90%的矮小症患儿有不同程度的自卑、抑郁、内向等心理或行为障碍。某种意义来讲关注孩子的身高，就是关注孩子的未来。作为家长我们怎么关注孩子的身高，应避免哪些误区?

1.遗传决定论： 遗传对身高的影响占60-70%，父母高，孩子高的几率要大，但遗传只是父母给孩子的最基本因素，还会受后天的营养、环境、疾病、睡眠、运动等很多因素的影响。利用好遗传因素，后天改善各种因素，即使父母身材矮小，完全可以培养出高个子孩子。

2.晚长： 孩子身高已经低于同年龄、同性别平均值2个标准差(-2SD)，也就是说已经处于矮小范畴，可家长总认为，孩子属于晚长，盲目等待年龄大了后再“窜一窜”。确实存在体质性青春期延迟晚长的孩子。这种晚长的孩子，往往有一定的遗传因素，而且骨龄落后于实际年龄。因此矮小患儿，应该找专业医生，通过科学手段综合分析矮小病因，并定期随访，监测生长速率。

3.盲目进补： 当家长发现孩子身材矮小，第一个反应是认为营养缺乏，开始盲目听信广告宣传，给孩子吃所谓的“增高药”、各种保健品。殊不知很多保健品成分不明，甚至含有性激素，开始服用确实有助增长作用，但使骨龄超前，骨骺提前闭合，最终身材会矮小。

4.性早熟： 性早熟是一种性发育提前，女孩8岁前乳房发育，10岁前月经初潮，男孩9岁前睾丸增大，同时身高提前突增，骨骺加速闭合，最终导致身材矮小的一种内分泌疾病。也就是“先长后不长”。

5.激素恐惧： 身材矮小的患儿中有一部分是由于生长激素缺乏或特发性矮小的患儿。生长激素是由垂体前叶分泌的一种蛋白质，是促进儿童骨骺软骨细胞的分化、增值，使长骨生长，也就是长个的一种激素。如果生长激素缺乏或分泌紊乱，都会影响身高。那么这一部分人，最有效而唯一的治疗方法就是补充生长激素。但不少家长有“激素恐惧症”。

专家强调：专业医生在使用生长激素治疗过程中，严格遵循国内以及国外生长激素治疗的相关规范和共识，严格掌握适应症，并定期随访监测，规范用药，使用生长激素是非常安全的。家长不必“闻激素色变”，影响矮小患儿的正常诊治。

6.生活没规律： 上网、打游戏、看电视、熬夜……每到假期不少孩子将大量时间花在了这些娱乐活动上。熬夜上网抑制生长激素分泌，影响孩子长高。人体的生长激素分泌高峰是在夜里熟睡时，其分泌量是白天的3倍，熬夜使大脑长期处于兴奋状态，会影响到当天的生长激素正常分泌，从而影响身高。特别是处于发育期的孩子，熬夜都会影响到身高。

7.盲目等待： 许多家长认为孩子发育偏迟，到发育期会蹿上去。对于需要使用生长激素的孩子来讲越早干预，越能最大限度提高患儿的成年身高。因为只有骨骺闭合前治疗才有效。某种程度来讲，治疗这类矮小也是跟骨骺的增长速度赛跑。所以，提倡早诊断早干预。