宝宝厌食该怎么办?

宝宝厌食该怎么办?家长朋友们应该都有过这样的经历，自己的孩子平时生活中是非常容易会出现厌食的情况的，如果家长遇到这样的情况不要着急，应该及时找到解决问题的方法，这样才能缓解孩子的厌食情况，究竟小儿厌食怎么办，我们了解一下。

1、小儿厌食怎么办

1.1、建议家长朋友可以先带孩子到正规的医院的儿科或者消化科让专业医生看看，然后进行下全面的检查，排除下缺铁，缺锌引起的孩子厌食情况。

1.2、饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料,可以多喝点牛奶，

1.3、改善进食环境,使孩子能够集中精力去进食,并保持心情舒畅。

1.4、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时,不能迁就,如一、两顿不吃,家长也不要担心,这说明孩子摄入的能量已经够了,到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

1.5、加强体育锻炼。

1.6、不要盲目吃药;可以适当服用调理脾胃,促进消化吸收功能的中、西药。

2、小儿厌食原因

2.1、饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱。

2.2、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地填喂,损伤胃肠,引起消化不良。

2.3、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

2.4、饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。

2.5、进食环境差,边吃边玩,或进食时家长逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

2.6、家长过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码。

2.7、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化。

2.8、服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担。

3、小儿厌食有什么症状

积滞不化:患儿不思纳食,或食物无味,拒进饮食,形体偏瘦,而精神状态尚可,二便基本正常;

脾胃气虚:患儿精神较差,面色萎黄,厌食、拒食,若稍进饮食,大便中夹有不消化残渣,或大便不成形,容易出汗,舌苔薄白等;

胃阴不足:患儿口发干,宁愿多喝饮料而不喜进食,皮肤干燥少润泽,大便多干结,舌苔少,舌质偏红等。

小儿厌食饮食推荐

1、鸡内金饼

材料:鸡内金1～2个、面粉100克、盐适量、芝麻适量

制作方法:鸡内金洗净,焙干、研末,将鸡内金粉与面粉、盐、芝麻同和,做成薄饼,烙熟烤脆。

功效:作为点心食用,可以消食开胃。

2、南瓜饭

材料:大米500克、南瓜半个

制作方法:将大米洗净后加适量水上火煮至八成熟时,捞出。南瓜去皮去瓤,切成块,锅内放入少许植物油加热,把南瓜块放入,加入少许食盐煸炒。捞出的大米放在南瓜上,用小火蒸熟,熟后加适量红糖,即可食用。

功效:适用于脾胃不和所致的厌食症状。

3、红枣粥

材料:红枣(去核)9枚、橘皮5克、粳米50克

制作方法:将上述材料洗净后一起放入锅内,加适量水煮成稀粥。

服用方法:早晨空腹时食用,连服1周。

功效:有健脾养血、消食行气之功效,适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的孩子。

小儿厌食怎么做推荐

1、补脾经, 指腹揉

补脾经的具体操作手法是推拿者旋推患儿大拇指指腹,连续100～300次,注意用力要柔和。

2、推三关, 腕肘纹

推三关是推拿者用自己的拇指或食、中两指罗纹面着力,沿患儿前臂桡侧,自患儿的腕横纹推向肘横纹300次。

3、四横纹, 轻掐揉

四横纹为食指、中指、无名指、小指掌面第一指间关节横纹。操作时,掐揉四横纹从食指纹至小指纹,每揉3～5次掐一次。

4、大鱼际, 腹顺揉

揉板门(手掌的大鱼际部)100次,之后顺时针揉腹5分钟。