1. 身体放松
放松腿部和臀部肌肉。在性爱中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快。因此，试着让这些肌肉放松，可以帮你推迟高潮来临的时间。
2. 重视体位
在性爱中，如果你和伴侣采用女上男下的体位，高潮比较容易控制。而男上位时，由于男性全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制高潮。
性爱前，去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比较难了。
爱美不是女人的专利，男人也一样爱美。谁都想脸上白白净净的，可是"青春无情"，给
导读：各种性激素类药药物是双刃剑，使用得当，有助于生育;使用不当则抑制精子发
在我们追求性爱极限的同时，我们更应该知道如何让自己更快速的到达高潮的方法
男女都会经历生理和心理的缓慢变化，这些变化涉及全身各系统，包括最活跃的性器
自慰是一种自我获得性快感的单方面性行为。关于自慰与健康关系问题，历来存在
房事前按摩法，是指房事前，即性生活前的按摩法，是为了达到性唤起的按摩。西欧称
养肾护肾是男性养生的重要课题，男性做好养肾护肾工作可以有效预防男科疾病的
