土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现...
蔬菜的种类分为：根茎类，叶菜类，菌藻类，荚豆类以及瓜茄类五种。大部分的蔬菜都有根，尤其是根...
玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒...
饮食是我们生存的必要条件，而食物也是有很多的学问的，因为食物很多，既天然还有很多的保健...
谁说补血一定要靠猪肝！？许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性...
“吃醋”一般用来形容男女感情之间的矛盾，其实生活中吃点醋对于身体保健是非...
抗病功效1：预防感冒英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的...
夏天口渴人们喜欢喝饮料，特别是冰镇的饮料，但饮料含有很多化学物质，对人的身体健康及其...
大豆是蛋白质含量极其丰富而又十分廉价的食物。可它的境遇曾一度尴尬，煮熟的大豆难以引...
夏天养生吃什么成为很多人关心的问题，防癌防病吃什么好？现在小编就介绍8种怪味食物助你...
茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。茶叶的功效与作用...
1、菠菜中含有镁，如果每日摄入的镁少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌...
西红柿颜色决定功效西红柿既是美味果蔬，又是一种良药。现代生物学和生理学研究表明，人体...
葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，可被人...
猪肝最佳的补铁补血作用，卤煮就不如做汤了。100克生猪肝含铁22.6毫克，而卤煮好的只有2毫...
多吃水果对身体补充各种营养和维生素很有效果，苹果就是不可忽视的一种。俗话说“...
夏季养生多吃百合，中医解析，百合有着养心安神的作用，并且有着清肺止咳的功效，对于病后虚弱...
风油精是主要有疏风散寒、行气镇痛、祛淤散肿等功能，临床上常用于蚊虫叮咬、头痛、牙痛...
“天然抗癌剂”：香菇香菇有“百菇之王”的美誉，抗癌功效最好，维生素...
女人,需要的是由内而外的美丽。所谓“一白遮三丑”,中医遵循的是先排毒，后调...
