用料：枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。制法：枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。功用：补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用...
您知道杞子田七煲鸡汤怎么做吗?您想不想学一下地道的用量和做法吗?名不虚传的养肝明目功效，还不快来重温一下!食材：主料：鸡400克,猪肉(瘦)200克辅料：枸杞子25克,三七8克调料：姜5...
材料:鸡肝150克，菠菜50克，鲜蘑菇50克，水发木耳25克，蒜茸、姜片、调料各适量。做法:将鸡肝去筋膜斩成泥，拌上黄酒、精盐、葱花及淀粉，菠菜洗净切成段，蘑菇、木耳洗净切成丁。炉火烹...
食材：鸡肉鱼片枸杞豆腐汤的制作材料：主料：鸡肉200克,黑鱼200克,豆腐(北)200克,粉丝20克辅料：枸杞子320克调料：姜3克,大葱5克,花生油10克,白酒5克,胡椒粉5克,淀粉(玉米)3克做法：教...
食材：材料：莲藕250克，章鱼1条，油盐适量。制作：莲藕和章鱼分别洗净，莲藕切片，章鱼切成小块。用适量清水，先放莲藕入煲内，煮至软熟，再放章鱼，煮滚后调味即可。功效：降肝火，利肠胃。...
用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。功效：补虚养肝，活血祛瘀。适用于...
用料：猪肝100克，枸杞子50克。制法：猪肝与枸杞子共煮熟，调味即可。功用：能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的美眉。...
上班簇生活忙碌紧张，熬夜加班成为家常便饭，脾肾皆虚，导致皮肤干枯，头晕眼花，要改善这个问题，可用红萝卜煲猪肝汤作为日常食疗，简单易操作，能收明目润肤之效。材料:调味料：淀粉：1汤匙，料...
食材：材料：鲜菊花20片，猪肝200克，精盐、淀粉各少量，味精少许。制作：1.将菊花洗净，摘取花瓣，去花托。2.猪肝去筋膜洗净，切薄片，放碗内，用精盐、淀粉腌10分钟。3.将菊花、浆好的猪肝片放...
苋菜咸蛋猪肝汤是一款很好的养肝明目保健汤，老少皆宜，有此需要和感兴趣的朋友都可以来试试哦!食材：苋菜400克、咸鸭蛋1个、猪肝150克、生姜3片做法：1.苋菜洗净，切段2.咸蛋去壳，刀...
乌鱼含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，与红薯炖汤具有益肾健脾、健脑益智的功效。以下就是关于补脑红薯乌鱼汤的做法介绍。材料:红薯IOO...
黑豆鲫鱼汤具有补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿，降低胆固醇，防止便秘的功效，十分适合老年人、病后虚弱和孕、产妇饮用，以下就是关于它的做法介绍。做法:黑豆：大半碗、本...
今天小编给大家介绍的鱼头补脑汤，具有健脑醒神、增智安神、肝风内动、头晕、头痛、心中烦闷、失眠健忘、不耐思考、记忆力减退的功效，以下就是它的做法介绍。材料:鳙鱼头1个、...
主料：鲢鱼1条,丝瓜300克,精盐,生姜各适量。制作：1、鲢鱼收拾干净，洗净，切小块。2、丝瓜去皮，洗净，切成段，与鲢鱼一起放入锅中，再放入生姜、精盐，先用旺火煮沸，后改用文火慢炖至鱼熟，即...
材料：猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量，盐少许做法:1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫;2、砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩...
主料：鸡脚10只(约重200克),花生米50克,料酒5克,姜片,盐务3克,味精1克,鸡油10克。制作：1、将鸡脚剪去爪尖，清水洗净。2、将花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。3、把锅洗净，加...
奶油鲩鱼汤的制作材料：主料：草鱼350克辅料：竹笋25克,金华火腿25克调料：猪油(炼制)15克,盐3克,大葱5克,料酒10克,姜3克教您奶油鲩鱼汤怎么做，如何做奶油鲩鱼汤才好吃1.鱼去鳞、肠...
刚生完小孩的女人，身子是最虚弱的时候，这时候选择好的进补方式给她们调理身体是最好的方法，以下这道清炖鳖汤就是专为刚生完孩子的女人定制的;一起来看看它的做法吧。清炖鳖汤...
主料：煮熟鸡蛋面条200克,熟鸡肉100克,紫菜10克,香菜25克,熟猪油30克,酱油25克,盐1.5克,味精2克,葱花8克,姜末2克,鲜汤300-400克,香油8克。制作：1、将熟鸡肉用刀切丝或用手撕成...
主料：猪蹄,猪排骨,鸡骨架共1500克,白菜适量,海米少许,盐,味精,料酒,姜片,葱花,花椒各少许。制作：1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片...
材料：白果10粒，鸡蛋2个，荸荠15粒，冰糖适量。方法：荸荠去皮洗净，略切小块，白果去壳，冰糖和鸡蛋后下，煲2小时汤成。功效：清热解毒，除胸中实热，清热利尿，隆血压，配白果，蛋花，冰糖，更有清润、预防...
大家都知道鸡汤有大补的功效，但是您知道怎样煲的鸡汤更营养健康呢，今天为大家介绍怎样煨鸡汤材料:母鸡1只，猪油5～10克，料酒10克，味精5克，精盐适量。做法:母鸡宰杀后去头、脚爪、内...
今天小编给大家介绍的芝麻杞子乌鸡汤，有很好的滋补作用，非常适合产妇们食用，是很好的产后调理食谱，以下是具体的做法步骤介绍，一起来看看吧。
芝麻杞子乌鸡汤的材料：主料：黑芝麻80...
原料：鲤鱼1条，盐、姜片各适量。做法：1.鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过。2.沙锅注水烧开，放入鱼、姜片及盐少许。3.小火煮15~20分钟，至鱼熟即可。功效：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、...
原料：红枣7颗制作：每天取红枣7颗洗净，在每颗红枣上用小刀划出7条直纹，帮助养分溢出，然后用热开水280毫升浸泡8个小时以上，接着再加盖隔水蒸1个小时即成。功效：喝了养肝汤，生出来的宝...
