秋天应该吃什么食物
西红柿有助于美白、防晒是大家都知道的，但是最新研究证明，西红柿还有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，并且预防黑眼圈，可谓是一举多得。
4、藕
藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。
中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。
西红柿有助于美白、防晒是大家都知道的，但是最新研究证明，西红柿还有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，并且预防黑眼圈，可谓是一举多得。
4、藕
藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。
中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。
西风响，蟹脚痒。每年此时，正是吃蟹的好时节。然而不久前“黑心商户竟用
初秋到来，白天虽仍有热感，但夜晚的温度已称得上凉爽。中医认为，对应这种由
“早穿棉袄午穿纱”，这句话最初用来描述新疆的特殊气候。然而
俗话说：“秋分之后，一场秋雨一场寒”，季气候干燥，不少人难免出现鼻干
]秋风起，秋雨来，狂躁的夏天已经渐渐走远，秋来了。但不少MM仍把“露肩、
核心提示：秋季气压较高，空气干燥，不少人会出现口干舌燥、小便短少等症
另外，秋冻也因人而异，各人要根据自己的体质条件和抗寒、抗病能力量力而行。对
