深秋如何预防老慢支复发
“老慢支”就是老年慢性支气管炎，这种疾病的特点是容易反复发作，特别是对于秋天这个季节来说，是老慢支复发的高峰时期。那么，对于患上老慢支的朋友来说，深秋该如何预防老慢支复发呢?下面让我们一起了解一下。
“老慢支”一般病史都较长，疾病的长期折磨往往会使患者的体质虚弱，抗病能力下降。加上深秋时节，气温、气压的变化异常，每当冷空气和寒潮到来时，人体内的儿茶酚胺类物质分泌增加，支气管粘膜表面的纤毛活动明显减少，必然降低支气管的自净与排出功能，并使支气管粘膜腺和环状细胞功能亢进，导致各种病菌乘虚而入感染机体，引起发病。因此，患者首先要加强耐寒锻炼。每天坚持用冷水洗脸或擦四肢。早晨到空气清新的地方作一刻钟深呼吸动作，以增强支气管粘膜对寒冷空气的适应性。并进行适当的体育活动，如散步、体操、气功、太极拳等。
老年慢性支气管炎复发的原因主要有三点：一是体质虚弱，稍受寒冷即可发病。二是居室内外污浊空气的刺激。三是由感冒引起复发。秋季预防“老慢支”复发的方法是从秋天开始搞好预防工作，这样就会大大降低或减轻老年慢性支气管炎的复发。
感冒是百病之源，有资料表明，80%以上的“老慢支”复发是由感冒引起的。因此，气管炎病人必须注意起居有律，做到早睡早起，不要过度疲劳。做好防寒保暖，遇到气候骤变时，及时添衣，严防受凉。寒潮到时最好不外出，以减少不利气候对人体的影响。
据测定，深秋时节不常开窗换气的室内，每立方米空气中细菌总数可多达9000～15000个，远远超过国家卫生标准，而经常通风换气的室内，每立方米空气中的细菌总数只有1500～4000个，低于卫生标准，室内氧气的含量也很正常。因此，室内经常通风换气是预防“老慢支”复发的重要措施。
以上是关于深秋如何预防老慢支复发的方法的介绍，相信大家已经有了一定的了解。提醒大家，在生活中做好预防工作，避免“老慢支”复发。
