秋季即时添加衣服预防感冒发生

由于秋季天气变化较大，忽冷忽热，所以是最容易发生感冒的季节。那么，秋季如何预防感冒呢?当天气冷时即时添加衣服是关键。下面就为大家介绍几个常见的预防秋季感冒的方法吧!

秋天气候变化异常，温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，正是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。那么，秋季如何预防感冒呢?

预防秋季感冒首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物;增加户外活动;然后要尽量保持工作环境的良好通风。秋季如何预防感冒?秋季应适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。

如果身边有感冒患者，那么可得小心些了，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。如果有感冒流行，最好用陈醋熏蒸居室。另外还要特别提醒，老年人患感冒后更要及时就医。

自学地接受健康(健康食品)教育，增加防治知识，以利自我保健(保健食品)，使自己对一些疾病有所认识，也利于早发现。

对感冒切不可忽视，要注意休息和治疗，当感冒严重时，应立即将病人送医院，以便早期治疗诊断。

希望以上关于秋季如何预防感冒的介绍，希望能对您有所帮助。如果一不小心患上感冒， 请即时就诊，避免延误病情，导致更严重的后果发生。