粉丝相信很多人都吃过吧，感觉有时候不仅能拌凉菜还能当主食来吃，很多老人有时候就将粉丝...
都说女性是易贫血的集中人群，可是女性的身体体质决定了造血功能的强大，所以如果不是刻意...
提起瑜伽很多人认为那不过是年轻女士的时尚健身方式。其实不然，除了女士外，男士练瑜伽的...
老年人都希望能够健康长寿，当然这也是很多孩子们的希望，但是有很多长寿饮食的秘诀我们并...
老年人的闲暇时间都比较充裕，这些闲暇时间一大部分都会选择来健身锻炼。但是，由于老年人...
老年人进行日常健身有助于保持活力，因此不少老年人按着自己的一套来进行健身。但规范来...
很多的男性朋友都喜欢喝茶，尤其是老年人，一杯茶一份报纸能够消磨一整个下午的时间，但是不...
夏天到了，气候变化大，很多老人身体一下不适应，会出现各种上火症状，肺火、肝火和胃火是常见...
口干舌燥是夏天这个季节常发生的情况，及时补充水分就可以缓解，但是对于老年人来说，本身年...
老人上了年纪肠胃吸收不好，同时胃口牙口也都变差了，吃起东西不香也没食欲，逐渐消瘦是在所...
早睡早起身体好，通常老人睡眠时间短，早上天刚亮就起床了，要不出去遛弯，要不就开始在家忙碌...
老人上了年纪就会身体各处都出现不舒服的情况，不是头晕就是眼花，还时常会出现脑涨、走路...
便秘是一个不分年龄段的疾病，下到刚满月的孩子，中到青年人，上到老人，都会有被便秘困扰的经...
五谷是每个人日常饮食中不能舍去的东西，提供每天必须的能量，也是饮食中的基础，但是人体要...
衡量身体素质的一个重要指标就是肺活量，老年人的生理各项功能都会逐渐衰老，并且随着活动...
在现实生活中，很多人都会陷进各种的误区，这当中老人就占了绝大部分，他们有的是坚持固有的...
平时老人们都会选择晨练，跑跑步、练练剑或是打打太极拳，不仅能强身健体，还能舒缓心情，随着...
三高是很多老年人都会患上的疾病，而且这三种疾病都是不容易被人察觉的，有时候出现一些并...
虽说现在已经是夏季了，但是早晚温差大，此时是疾病高发期，但同时也是治疗疾病的最佳时期，所...
养生不是中国的专利，现在越来越多的国家已经开始加大对养生的宣传力度，现在风靡日本的一...
