散步是安全不累的运动，比较适合于老年人，但是散步其实也是有很多讲究的，老年人可以根据自...
冬天来了，这正是进补的一个好时机，尤其是老年人更需要对身体进行滋补，现在也有很多的老年...
现在中国社会已经进入老龄社会，每家每户都有老年人。整个社会都要爱护和尊敬老人，老人是...
有的老年人到了一定的年纪会患上不同程度的老年痴呆，而老年痴呆对于家庭的护理来说非常...
老年人随着年龄的不断增长，在生理上也会出现一些机能下降的特征，尤其是头发和胡子都会慢...
核心提示：阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，由于其滋阴补血，比较...
老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一...
“饭后百步走，活到九十九”，但实际上，按照中医的理论，并不是每顿饭之后都要散步...
冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。寒冷日子，老人...
老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇（hdl，俗称“好”胆固醇）水平...
老人多泡手也有保健的功效，操作起来，比泡脚更简单。 接一盆热水，温度在40℃左右，水量以全...
心脑血管意外是一种严重威胁人类特别是中老年人健康的常见病，心血管疾病发病率越来越高...
说起茶道很多人都会联想到日本，其实饮茶是中国的传统习俗，有着悠久的历史，也是文化的溯源...
桶装水给人的感觉是健康、方便、卫生，越来越多的人们都会将纯净水带到自己的生活中，并且...
肾为先天之源，脾胃为后天之本，决定不了先天，那就要努力强化后天，中医认为，胃是收纳水谷精微...
立夏节气已经过去一段时间了，越来越多的老人开始纷纷觉得自己在吃喝上大不如之前，这是因...
老人为了养生保健都会定期做运动，毕竟生命在于运动，但是越来越多的老人都会出现脚肿的情...
年龄不饶人，随着一天天的衰老，步入老年阶段的你。身体的个个系统器官也开始发生了显著的...
老人遛弯是每天的必修课，风雨无阻，看似健康有益的习惯有时候一些细节也会伤害到老人，运动...
上了年纪的老人开始对自己的健康愈加关注，追求吃的好，但是随着一些市场上的胡乱养生宣传...
