女性流产后的注意事项

现在女性由于对性方面的开放，很多都有未婚同居的情况，所以，意外怀孕也是很正常的事情，由于各方面的因素，流产也是常事，那么女性流产后的注意事项有哪些呢?

一、流产后的注意事项

1、人工流产手术后当天可能有稍微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，假如腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。

2、术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动。

3、注重会阴清洁，天天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。

4、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

5、再次来月经时，应注重避孕，以免再次妊娠。

二、流产后的饮食

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体反抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上就是关于女性流产后的注意事项介绍，为自身的健康着想，女性朋友一定要引起重视。