从《黄帝内经》角度解读阴阳失调导致女性亚健康

很多的职场女性处于亚健康的状态，无论是在心理还是在身体上都处于一种不健康的状态，这样的话，对女性的日常的生活的影响是极其的严重的，中医从《黄帝内经》的角度发现，阴阳失调是导致女性亚健康的一大原因的，所以调节阴阳很是关键的。

我们可以从中医角度对亚健康问题进行解读，也就是说阴阳失调，导致人体的内循环失调，导致人们的精神失常，最终导致女性的亚健康的出现的，如果疏于调理的话，对女性的健康的影响是相当的大的，值得人们关注的。

亚健康状态是现代人常见的一种现象，是介于疾病与健康之间，似病非病，似健康非健康的一种机体状态，去做检查又往往查不出什么问题。中医认为亚健康状态实际上就是体内阴阳失去了平衡。《内经》中说"阴平阳秘，精神乃治"。阴阳平衡了，精沛神足了，自然就健康了。《内经·素问·举痛论》也说："怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下……惊则气乱……思则气结……劳则耗气。"放纵人的喜、怒、悲、恐、惊、思、劳等情绪，都会造成阴阳失调，会出现亚健康，会变得忧郁，很难真正平和欣慰。女性亚健康状态的原因很多，其中主要原因是：社会环境、家庭及生活行为方式的变化对女性心理及机体造成严重冲击，使女性生理功能低下而呈现亚健康状态。另外，禀赋薄弱、先天不足、久病疏于调理、劳累、早婚早育、房事不节等耗精伤肾，也可引发女性亚健康状态。

亚健康状态的女性虽然和平时一样的生活和工作，但是在身体上已经表现出了不健康的信号，如头晕头痛、神疲乏力、腰酸腿痛、健忘、失眠、月经不调、梦交、食欲不振、精神委靡、反应迟钝等。

中医理论认为：亚健康状态实际上是体内阴阳失调所致，如《内经》所说："阴胜则阳病，阳胜则阴病。"引起阴阳失调的根本原因在于肾之阴阳的失调。肾是人身体的根本，是元气由来的根源，肾中精气的盛衰主宰着人体健康与否。所以，克服亚健康状态要从肾入手，调节肾之阴阳的平衡。怎么样才能提高人体免疫力呢?那就要调和阴阳，培补肾元，益气固精，才能够使身体强健，延缓衰老，保持健康的状态。

其实很早的时候，对于中国人就关注了女性亚健康状态的，《黄帝内经》就表示："阴胜则阳病，阳胜则阴病。"这个就是阴阳失调导致亚健康状态的根本所在的，因此来说，值得人们的关注的，因此调节阴阳失调才是治疗亚健康的关键 。