子宫切除后如何保养

很多女性会出现子宫疾病，尤其是宫颈啊，宫颈糜烂严重的时候，很多患者会进行子宫摘除，子宫切除后对女性而言是一种伤害，很多的女性也会非常的痛苦，因为缺少子宫对女性而言是不完整的，但是一定要注意保养。那么子宫切除后的保养方法有哪些?

1、多吃补铁、补锌、补钙的食物，和含蛋白质丰富的食物，有利于身体的恢复。子宫微创术时，要有十几根筋骨被切断的伤害，表面上看是一个微型手术，实际上马虎不得，应该好好保养。例如大枣补血效果最好;奶类和豆类、蛋类食品蛋白质含量高。

2、多喝热水，吃热饭，吃易消化的食物;不要吃坚硬的食品，和辣味食品。手术后，身体受到亏损，要全方面得到照顾和保养。如果吃凉饭菜或吃坚硬的食物，很容易胃痛、甚至腹痛。辣椒等作料要禁用，不利于伤口的愈合。

3、多运动。这个运动最初是指步行、散步。以后才可以慢跑或跳广场舞等接受身体的全方位锻炼。因为，子宫切除后，慢跑容易引起胸腔下降。而且，坚持每天早上散步有利于排气，让身体舒服，也防止腹腔内器官粘连。

4、不要提重物。这个重物指的是5公斤以上的物品。像电车需要上台阶时或要把它推到屋内时，千万不要用强力，否则容易造成腰部疼痛，还有可能腾好几天甚至影响身体的恢复呢!在农村的女性在麦收时，更不能抬装有晾晒麦子的大袋子。一般情况下，半年之内不能提重物，这是医生的术后叮嘱，要严格遵守。

5、平躺，尽量不要趴在床上上网。因为趴着，受伤的筋骨容易受到牵拉，而影响恢复，从而造成以后的腰部酸痛。

大家应注意正确的进行保养，必须要注意调理方法，而且要保持好的心态，避免过度的劳累，不要过于担忧，一定要注意身体调理，多吃一些有利于身心健康的食物，这样才能够让身体更健康，要合理的进行运动，这样对子宫才有保护功效。