孙俪妈妈近照曝光风采依旧 女人如何养生的
女人如何养生的?3月8日晚，中国男排队长沈琼晒出与孙俪妈妈的合影，并祝俪妈节日快乐：“一见如故，相见恨晚。岁月不曾在俪妈身上留下痕迹。愿青春靓丽与幸福喜乐永远伴随你。衷心祝俪妈节日快乐”。
随后，孙俪妈妈转发该条微博表示感谢：“谢谢沈琼大帅哥，你是上海的骄傲，愿新赛季再夺冠”。
照片中，孙俪妈妈风采依旧，她穿着黄色的帽衫，画着精致的妆容，一双大眼睛特别有神。网友纷纷给孙俪妈妈点赞：“阿姨看起来只有三十岁”、“俪妈美到……我睡不着了!!!!”女人最怕的是什么，就是自己的青春不在，自己的脸上爬满了皱纹，那么女人要做到哪些，才能让自己青春永驻，让自己永远十八岁呢?下面我们就跟随小编一起来了解一下吧。
每天要多补充水分，少喝饮料
女人本来就是水做的，每天只有补充足够的水，才能让肌肤保持水嫩，富有弹性。那么每天要喝多少才够呢?只要不觉得口渴，就是比较健康的饮水。平时包包放一水壶是一个很好的习惯，无论在工作还是学习，还是在外面，都可以随时补充水分，保证不会发生久渴的现象。
尽量少吃辛辣油炸食物，多吃水果蔬菜
辛辣油炸食物容易导致内分泌失调，会增加肌肤的油性物质，堵塞毛孔，体内的毒素不容易排出，容易生长暗疮。然而，水果蔬菜中富含各种纤维素和维生素，不但促进胃部消化，而且对皮肤很有好处。除此之外，多吃水果蔬菜，还能让人心情开朗，保持一份好心情也是非常重要的。
按时睡觉起床，保持正常生物钟的作息
一到了休息日或者节假日，很多人感觉好不容易休息，需要好好地放纵自己，就会晚睡或者晚起，而且早上又喜欢赖床不起，反而会让人感觉越睡越累，睡眠质量直线下降，这样也容易打乱生物钟的正常的作息规律。还不如按照正常工作学习的作息规律，按时起床，吃早餐，到外面公园或者江边走走，呼吸一下大自然空气，这样不仅可以让心情舒畅，而且维持了生物钟的正常作息，避免节后综合症。
每天尽量保持良好的心情，少生气发怒
女人不能动不动就生气发怒，因为一旦发怒生气了，身体的血液就会涌上头部，用一个成语来形容就是“怒气冲冠”，导致了血液氧气减少，脸部毒素增多，长期这样子堆积毒素，很容易就导致脸部色斑增多。
尽量少做丰富的脸部表情
一个成熟稳重的女人，一般脸部表情不会太多，如果经常狂笑、大笑、撇嘴，眼睛就会跟着眯起来，长期下去，就会导致眼角鱼尾纹增多，而嘴角微微一翘的微笑，更加知性、美丽、迷人。
女人平常知道养生是一件非常重要的事情，不会养生的女人，势必比别人老得快，甚至是死得快都有可能，女性朋友日常做到了以上几点的话，相信到了40岁以上，自己还是年轻貌美的哦。
