女性注意：秋天干燥易惹上这种病，做到5点，防治比吃药好

秋天气候干燥，昼夜温差加大，很多人的皮肤开始瘙痒，让人痛苦不堪，比如老年瘙痒症、女性的局部皮炎，主要表现为红斑、瘙痒和细小脱屑，而最常见的还是以过敏性皮炎居多。那么秋季要如何摆脱皮炎对你的骚扰呢？

白天燥热汗多容易滋生细菌病毒，晚上皮肤抵抗力下降，最后引起秋季性皮肤病的出现，特别是女性每月经期抵抗力下降，更易患上皮炎。建议预防秋季性皮炎关键在于五点：

1.避免在强烈阳光下暴晒专家提醒患有季节性皮炎的患者要注意避免在强烈阳光下曝晒，平时经常参加户外活动，以增强皮肤对日晒的耐受能力。

2.皮炎处禁止抓挠保持心情愉快，转移对“痒”的注意力，防治精神因素加重皮肤瘙痒，尽量避免搔抓、摩擦所引起的感染。

3.穿衣尽量宽松，做好护肤工作在穿衣上，尽量穿宽松衣服，少穿含化纤衣服，以免刺激皮肤，此外平时要涂些润肤霜，缓解皮肤干燥防止皮肤龟裂。

4.避免食用刺激性食物无论患有哪一种皮炎都要注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火锅等等。过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物，对皮肤也是一种刺激，皮肤会因刺激而产生瘙痒感。

5.多喝水，补充维生素c，大量饮用温水，多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。有多种蔬菜和水果亦可抵抗季节性皮炎，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止季节性皮炎的出现。