女性喝茶好不好？这几种茶女性要多喝

 茶道在我国有着悠久的历史，很多人都喜欢喝茶，大多数人认为喝茶是一件非常养生的事情，它对我们的身体有很多好处，那么女性喝茶到底好不好呢?女性适合喝什么茶呢?

女性喝茶好不好

喝茶，似乎是一些老人家特别喜欢做的事情，没事一起喝杯茶，即休闲又养生。其实，喝茶是不分老少不分男女的，女性喝茶也有很多好处的。茶，是我国天然的保健饮料，茶叶中含有很多种对人体有益的营养成分，女性喝茶可以消除疲劳、调节内分泌、减肥美容、抗击辐射等等，喝茶对于女性朋友来说好吃是很多的。

女性喝什么茶好

1、花茶

花茶是非常适合女性朋友喝的茶，因为花茶的香味很浓郁，很受女性喜欢，而且不同的花茶也有不同的功效，女性朋友可以根据自身的需要来选择，比如玫瑰花茶可以消斑除皱、金银花茶可以清热解毒、菊花茶可以降火、桂花茶可以排毒去脂等等。

2、绿茶

绿茶也是非常适合女性朋友的喝的，也是日常生活中非常常见的茶种了。绿茶的抗辐射性能很好，常常使用电脑和手机的女性朋友多喝绿茶可以减少辐射对皮肤带来的伤害，防止出现面色暗黄长斑的情况。

3、红茶

红茶对女性朋友来说也是有很多好处的，红茶中含有多种营养元素，可以强健骨骼，增强心脏的血液循环，减少心脏病的发病率。并且，红茶温和，可以清除身体里的自由基，减缓衰老，对女性朋友来说实在是再好不过了。