坏习惯伤乳房 得了乳腺炎怎么办
漂亮的胸部，不仅能提升女性的魅力，还能让女性充满自信。但如果乳房生病了，不仅会影响身形，甚至会威胁到健康。而生活中，不经意的这些坏习惯，常会伤害乳房，严重时导致乳腺增生性疾病，甚至埋下乳腺癌隐患。
哪些坏习惯伤乳房?
挑选不适合的文胸
很多人喜欢蕾丝多的内衣，觉得漂亮又性感。然而，过多的蕾丝或尼龙材质的文胸，容易引起皮肤潮红、瘙痒等过敏症状。另外，在乳头和文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头，从而导致乳腺管堵塞。久而久之，会造成乳房的血液流通不畅和压迫性疼痛，不仅影响将来哺乳，还会引起乳腺炎。
喜欢高热量食物
专家表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30-50岁居多。
压力
工作压力大的女性容易内分泌失调，而乳房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。
吸烟、喝酒
再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。
睡姿
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房左右不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但有妇科专家指出，这种现象不必太过担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐恢复对称的。
得了乳腺炎怎么办
乳腺炎是临床常见疾病，尤其多发于女性哺乳期。那么得了乳腺炎应怎么护理才能好得快呢?
一般来说，乳腺炎早期，对于产后妈妈来说，仍可正常哺乳，或用吸奶器吸出乳汁使乳房排空。但如果严重的话，就要停止哺乳，并且及时就医，减少痛苦。
另外，治疗乳腺炎，还可试试以下方法：
第一点
排空乳房。乳腺炎的病症是因为乳房乳汁淤积，那么要做好排乳工作才能使乳腺炎快点好。可以给乳房做按摩，有利于乳汁分泌和排放，将有问题的乳汁排出来，乳房畅通了自然很快就好了。
第二点
内饮外敷。内饮：乳腺炎早期，还可饮用蒲公英根茶，取蒲公英根3—10克，用开水直接泡5分钟左右即可饮用。外敷：局部热敷，茶水喝完后，取泡过的茶渣，趁还有温热的时候敷在患处。或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。哺乳期女性也可喝蒲公英根茶。
第三点
尽量不让乳头有伤口，不要去挤压乳房，特别是睡觉的时候不要趴着睡，最好是平躺着睡。
第四点
如果乳腺炎比较严重的，已经过了10天还没好的，估计已经化脓了，因此要去医院及时引流。
第五点
饮食清淡点。油腻的饮食容易产生脂肪，乳房中的脂肪多了就容易淤积。
