女人如何才能让皮肤永葆青春呢？
年过四十，却有着二十岁的容貌和身材，这就是水谷雅子(出生于1968年9月15日)。在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，她凭借着靓丽的外表脱颖而出，一举走红，被网友称为“不老仙妻”。
她入选美魔女后，开始当起该杂志的专用模特，也经常在自己的博客中介绍保养品、衣服等，短时间内名气大增，只要是出现在她博客的商品，都会被熟龄女性抢购一空，甚至每天点阅人数高达3万多人。
1.眼膜——洁面——面膜
早起的鸟儿有虫吃，这句话在水谷雅子身上得以诠释。凌晨5点起床，先给眼睛敷上美白眼膜，做好醒肤工作。我们常理中的用法是把美白眼膜在睡前使用。她的用意大概是，即便夜晚没有睡好，利用美白眼膜的作用，迅速赶走黑眼圈，白天也能靓丽示人。
所以，不要浪费每天起床时，昏昏沉沉在床上的时间，这可是把眼部细纹狙击在萌芽状态的最好时机，经过夜间吸收充分的眼霜，眼部肌肤状态很好，只是有些缺乏活力，敷上10分钟眼膜，让眼睛跟自己一起醒过来。
10分钟以后开始脸部清洁工作，选用美白洗颜霜洗出亮白肌肤第一步。
每天早上洁面后，开始真正的美白大餐，水谷雅子使用蓓丽的免洗美白面膜，这种面膜大多在夜间使用，陪你度过整个干燥的晚上，但谁又规定不能在白天使用呢。用刷子反复均匀的在脸上涂上面膜，不要涂得太厚，这样不仅行动不方便，营养也难以吸收。
2.果汁补充维生素
5点半开始做饭。作为一名传统的日本主妇，为家人制作美味便当是日常功课。
每天早上6点胃开始苏醒，这是大量摄入维生素的好时机。浓缩果汁、自制蔬果汁…根据每天的口味变化也可以换不同的蔬果汁，但是这种含有大量营养的饮品必定是水谷雅子每天开胃功课，因其可以帮助身体进行新陈代谢，尤其是维生素C能为肌肤带来大量的美白力量。
美白不光是表面护肤，也要从身体内部开始调理。多喝一些有美白效果的鲜榨蔬果汁对美白肌肤、赶走斑点有益处。在一天的空闲时间里，总要找到机会补充维生素跟水分，多汁的水果是最佳的选择，这样肌肤才会饱满鲜亮，就像真正充满元气的新鲜水果一样。
3.抹地板也可以享受精华护手
水谷雅子的美容护肤方法最大不同于别人的地方就是“少食多餐”。她没有将护肤品集中起来一块使用，而是在每个时段为肌肤注入营养。上午7点，涂上美白美容液之后开始家务劳动。
做家务的时候双手已经停不下来，尤其是抹地板的时候，再进行手部保养似乎是难以实现的事情，但是有了手套一切都不一样了，涂上精华手膜、随时保持手套内部的洁净，这跟在美容院享受手部SPA没有什么区别，此时的水谷雅子使用的是迪奥的纯白修复精华水。
8点，在紫外线还不强烈的时候打扫庭院，同时注意防晒，戴上帽子和穿上长袖衣服，避免紫外线晒黑、晒伤肌肤。
4.遛狗散步，喝茶闲聊
8点30遛狗散步，适量的运动可以调节身心健康。
带上爱犬出外散步之前，要谨记猛烈的紫外线可能对肌肤造成的伤害，因此防晒功课一定要认认真真做到每一个细节。水谷雅子戴上阔檐太阳帽，还有裸露在外的胳膊也不要忘记，长裤长袖是必须的，还有兰蔻家的防晒霜总是能给水谷雅子带来安心的感觉。
11点约朋友喝茶闲聊。跟好友喝茶、吃甜品、闲聊，有利于缓解压力和空虚，心情愉快人才会气色更好更年轻。
5.正午防晒，内服保养品
12点阳光强烈，美白防晒霜和太阳眼镜可以有效抵御紫外线侵害。值得提醒的是，太阳眼镜并不是夏天的特权。只要阳光强烈时，你都可以使用，这样可以避免眼部细纹生成。
下午13点，服用美白内服品，调理肌肤机能。比如我国传统的珍珠粉、珍珠粉胶囊等，都是有美白养颜功效的。
6.科技护肤，健康晚餐
下午16点30进行美容护理，通过科技手段保养肌肤，在发达国家已成为潮流。现在中国也有越来越多人成为美容院、养生会所的常客，有这个条件的话不妨定期去，让美容师根据您的体质、肤质等为您进行有针对性的护理。
晚上19点30烹饪晚餐，以健康少油的食物为主。
7.深层清洁，沐浴按摩
到了晚上21点左右，是时候为肌肤来一场美白洁面，水谷雅子打开洁面喷雾机，这种喷雾会让温水分均匀充分的喷洒到脸上，还使用了小米成分的洁面乳，打圈按摩的手法很重要，这样可以轻柔地洗干净在外裸露了一天的肌肤，洁面时要记得避开娇嫩的眼部肌肤。
晚上21点半的沐浴是一天中最舒服的时刻，水谷雅子喜欢浸泡在热乎乎水里的感觉，当然这也是进行美白功课的大好时机，因为颈部、胸部、肘部都有机会得到细致的护理，玫瑰味的OH!BODY沐浴乳跟身体霜能打造婴儿般的肌肤质感，按摩可促进淋巴排毒。在重点护理部位可以适当延长按摩时间，帮助肌肤更好的吸收护肤品的营养。
8.面膜美白，足部护理
22点敷上一片美白面膜，观赏影片。肌美精的深层美白精华十分好用，再加上精致的美颜器就更加让人称心如意了，这种小机器能帮助肌肤更好地吸收护肤品的营养，就像美容院中常用的导入器，可以帮你将护肤品快速、高效的推进肌肤深层，效果翻倍。
用它来做面膜，原本需要敷15~20分钟，现在时间几乎可以减半，而且使用真的很舒服，每天晚上的面膜时间一定要坚持，相信无暇美肌就是最好的回报。
22点30进行足部护理和足底按摩，我们知道足底有很多穴位，可以刺激人体各大器官。睡前进行按摩可以提高睡眠质量。
娇兰、蓓丽、雅诗兰黛…水谷雅子大爱很多护肤品牌子，尤其是美白系列，但在进行足部护理时偏重保湿，先厚厚的涂上一层保湿精华，接着用保鲜膜包起来，如果觉得足部角质过厚还可以先软化去除一下角质再享用保湿精华，即使的足部的肌肤，也得到最全面的照顾。
晚上23点到次日凌晨5点，当然就是美容觉时间了。这段时间是皮肤修复的黄金时段，利用这个时间段来让皮肤好好修复，比任何化妆品都有效，睡觉时最好的美容品。
雪肌秘诀——化妆水
水谷雅子的皮肤看起来比不少年轻女性还光滑白皙，最大的秘诀在于化妆水的使用。水谷雅子每天护肤要花5个小时，拍水就要一小时，每月用掉4瓶水。
要当不老美魔女，这个耐心跟恒心还真是恐怖级别，虽然我们不能像水谷雅子一样每天花个5小时在脸上，但至少水谷雅子告诉了我们一件很重要的事：化妆水原来真的是大大的有用的!
(1)化妆水的选择
按照水谷雅子的方法，每天洁面之后，你需要使用三瓶化妆水——第一瓶是含有大量维生素C成分的的导入液式的化妆水，打开毛孔并帮助后续产品的吸收。第二瓶需要选择的是保湿型的化妆水，帮助皮肤补充水分，防止干纹出现。第三瓶则是一些抗酸、抗氧化的功能性的化妆水，这瓶化妆水要根据你的皮肤状况来选择。
在使用化妆水的时候，也千万不能心急，使用拍打或按摩的手法待上一层完全吸收后再使用下一瓶，这样一层一层地渗入进去才能为皮肤细胞补足水分，保持最好的肌肤状态。
精益求精的姑娘们可以学习水谷雅子，常备一些不同功能和种类的化妆水，根据自己当天的皮肤状况而选择使用。另外，水谷雅子特别告诉我们，在自己的这些不同种类的化妆水中，既有便宜的开架货，也有很贵的大牌品，并不是所有贵的东西都是适合自己，这一点要谨记。
(2)温度：相近温度，自然融入
洗脸的水温一定在32度，要用温度计量着。水谷雅子选择了32°这一数字可不是随便选的，人体恒温37°，体表温度略低，无论在使用何种保养品时，都是毛孔自然打开，营养渗透得最为彻底。
如果温度过高，会伤害肌肤，容易产生细纹，也容易带走肌肤本来的水分，从而导致干燥紧绷。如果温度过低，毛孔收敛，营养不能彻底进入肌肤，仅仅在肌肤浅表层稍作逗留，就大量流失掉了。
另外，洁面后，毛孔已经打开，如果让保湿水保持体表温度相近的温度，则可温和自然地被肌肤接受，从而达到事半功倍的效果。
所以，拍保湿水之前，先把适量保湿水倒在掌心，轻轻摇晃手掌直至爽肤水变暖，通常持续10秒左右即可。
(3)手法：顺应肌理，轻柔是王道
【拍打法】：
如果仅仅是为了保湿补水，轻拍保湿水那也够了。拍打法手法简单，先将爽肤水温度调至于体表相近的温度，然后充分均匀的轻轻拍打在脸上。对此，就不用多废话，估计也不会存在有人把“轻拍”变成“掌掴”。
轻快的拍击不仅能帮助肌肤吸收营养，还能活化面部血液微循环，改善面色不均。
【擦拭法】：
适当的擦拭法可以起到清洁与轻度去角质的效果，这让肌肤随时随时维持着干净与水润。
a将保湿水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。
b由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。
c额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长擦拭时间。
