做女人要“挺”好 呵护乳房健康这么做

当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。

乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大；甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。

小贴士：按摩自查不可少。专家提醒，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行，最后为乳房中央部分，如发现硬块或有异常的地方，赶紧到乳腺专科检查，请医生帮助做最终的判断。

另外，为呵护乳房健康，中医师还建议可用蒲公英对乳房进行按摩。蒲公英帮助将存在于乳房组织中的不良情绪释放出来，并改善淋巴腺的活动。它对消除或软化乳房脓肿和肿瘤有很大的帮助，是滋养和正面照顾乳房的一种方式。此外，还可以将蒲公英根和叶磨碎，做成糊料，来疗理乳房的病痛，例如乳癌、乳脓肿和乳腺炎等。热敷比较麻烦，比较简便的方法还可以直接开水冲泡蒲公英根茶喝，在清热解毒、消肿散结方面作用明显。