胸部小怎么做能变大？坚持自然丰胸要这样做

如何让小胸部变大，相信这是很多小胸、平胸女性最为关注的。“哪里有需求，哪里就有市场”这也是丰胸一直如此盛行的原因之一，毕竟前凸后翘的魔鬼身材是每个女人都梦寐以求的。

虽然当今的丰胸方法也是多种多样，饮食丰胸、运动丰胸、吃药丰胸、手术丰胸、使用丰胸产品等等，很多平胸、小胸MM为了丰胸，也是试了又试。可是真正能够解决胸部小怎么做才能变大这个问题的，其实也就那几个。是哪几个呢?下面就听小编给你娓娓道来。

胸部小怎么做能变大？多吃这些食物

胸部的大小与雌激素有很大的关系，雌激素分泌增加后胸部的形态才会更好。b族维生素是合成雌激素最主要的成分，而维生素E是调节雌激素的主要物质，所以应该多吃些富含维生素B族和维生素e的食物，比如木瓜葛根茶、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、花生、葡萄、芝麻等，是解决胸部小怎么做才能变大的重要方法。

胸部小怎么做能变大?多按摩胸部

在每天晚上临睡前对胸部进行按摩。用一只手的食指、中指及无名指并拢并放在乳房上，以乳头为中心点，以顺时针的方向和画圈的方式从乳房的外侧向内侧进行按摩，两侧的乳房各进行10次，可以起到促进胸部血液循环、增强乳房的营养吸收作用。当然按摩的同时如能配上安全有效的丰胸美乳霜摩亭，按摩的效果自然会更佳!

胸部小怎么做能变大？戴合适的胸罩

胸部的大小其实跟佩戴合适的胸罩有很大的关系，有人会说，你看武媚娘她们的胸多美，但都是挤出来的，所以只要我们带小一号的胸罩，自然胸部看上去就会很大了。也有人说，胸罩是穿在里面的，只要穿的大一号，从外面看，胸部也很大啊。无论选择大一号，还是小一号的胸罩，都是错误的做法。要想使胸部真正变大，就是要佩戴合适的胸罩。这样才能更好的塑造胸型，促使胸部血液循环，增强胸部自然发育。

其实，想要自然丰胸，来来去去也就几个方法，多吃木瓜葛根茶等促雌激素分泌的食物，或者多按摩多运动。自然丰胸花费的时间长，但是效果持久，手感好，对身体无副作用，值得坚持。