怎么减轻生理期前的“色斑”困扰？

大家有没有觉得自己在生理期前到生理期的这段时间，肌肤的色斑颜色变得更深了呢？这个时期由于荷尔蒙平衡变化的关系，肌肤变得十分敏感因此也是问题多发的时期。

女性所特有的荷尔蒙平衡变化，是不能由其自身控制的。但是，可以根据荷尔蒙的不同变化周期，来决定采取什么样的对策。

比平时更注重对紫外线的防护

由于生理期前比平时更容易受到紫外线伤害，在这一阶段请更加注重紫外线防护。并且肌肤在这一时期更容易发生干燥等问题，也不要忘记做好保湿工作。

敏感肌型美白化妆品

为防止色斑必不可少的就是美白护理。在肌肤变得敏感的生理期前，使用美白产品的时候注意更换为“敏感肌专用”型。

尝试新的化妆品

生理期前肌肤处于十分脆弱敏感的时期。不合适的化妆品会加重肌肤的损伤，因此可在生理期后~排卵期前这一段时间尝试使用新的化妆品。

充足的睡眠

为了预防色斑，充足的睡眠对肌肤的整体状况也有很大改善。

女性的身体的变化显著受女性荷尔蒙的影响。在敏感脆弱的生理期前期阶段，尽量避免对皮肤的刺激，认真做好紫外线防护，一起对抗生理期前的色斑问题吧。