腿粗屁股大，梨型身材这样减肥最有效

梨形身材的人有两个很显著的的特点：臀宽、肩窄。与丰满的臀部相比，上半身和肩膀就显窄，身体比例下重上轻，给人不挺拔的印象。

而且梨型身材的姑娘都有一大感受，就是减肥太难了！屁股和腿部的肉非常难减。上半身减肥通常饿几顿肚子就瘦下来了，可是下半身的脂肪尤其顽固。

为何梨型身材的人减肥难？

其实，大多数梨型身材的人都存在体内湿气重的问题，由于湿气重，体寒，经络不通，所以下肢相对于上肢来说比较肿胀。梨型身材想要减肥首先要祛湿，否则怎么减都没有效果。

1个秘方祛湿气、瘦下肢：

青钱柳薏仁茶：青钱柳嫩叶、薏仁

做法：取青钱柳老树上的嫩叶、烘干，薏仁晒干后炒熟，将2种植物放入砂锅小火慢炖3个小时，即可饮用。

青钱柳含丰富的Ni、Cr、V、Se等元素，使血流通畅，促进多余的垃圾及时排出体外；薏仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，青钱柳薏仁茶除了可以祛除体内湿气外对三高也有很好的保健作用，可以清理血管垃圾，并且祛水肿效果不错。

体内湿气驱走了，下肢的经络打通之后，再配合减肥计划进行减肥就会发现效果好多了！