i6腿？A4腰？科学减肥喝桑叶荷叶茶效果好吗

A4腰火过之后，美腿新标准又迎来了i6腿。什么是“i6腿”？“i6腿”是将iPhone6手机放在膝盖上，能遮住膝盖。继A4腰后，关于i6腿的各种“晒照”不时引爆网络。“炫身材”无可厚非，但减肥还是要讲究健康。

我们知道减肥的不二法则是适量运动+合理膳食，而中医还认为，适当饮用荷叶茶也能辅助减肥。那么，减肥喝桑叶荷叶茶效果好吗？

桑叶荷叶茶是由荷叶、桑叶、山楂、决明子、罗汉果五种植物按科学配比制成的袋泡茶，桑叶荷叶茶效果好吗？具体来说的话，就是：

荷叶，清凉败火，消脂润肠，早在明朝，《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。尤其适合摄取油脂成分过多的人群。

桑叶营养丰富，含多种氨基酸，尤其是粗蛋白质及粗碳水化合物有利于消除肥胖，解除脚气、水肿和盗汗，所以说桑叶的好处也不少。

山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

决明子清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用，所以对减肥有利，而且比较柔和。

罗汉果清热、化痰，本身有少量减肥功效，在茶饮中可充当甜味剂。

综上来说，荷叶、桑叶、山楂、决明子、罗汉果对减肥都或多或少的起了作用，而综合了这五种植物配方优势的桑叶荷叶茶，减肥效果如何更是不言而喻。