夏天的水果摊，放眼望去最抢眼的就要数绿油油的西瓜。炎炎夏日，啃上几口西瓜确实清爽怡人。中医指出，西瓜味甘甜，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，“西瓜浑身都是宝。”
不过，吃西瓜也是有一定的禁忌的，例如西瓜含糖量高，糖尿病者不宜多食。中医推荐以下西瓜的吃法：
1.西瓜绿豆饮
材料：绿豆100克，西瓜皮500克，陈皮1角，冰糖适量。
做法：绿豆、陈皮加水1500毫升，煮至绿豆开花，加西瓜皮再煮10分钟，加入冰糖即可饮用。
功效：清热解暑，生津止渴。
2.洋参瓜枣茶
材料：新鲜西瓜皮100克，大枣3枚，白扁豆30克，西洋参10克。
做法：共煎汤，每日当茶饮。
功效：生津、止渴、解暑。
夏季到了，天干气躁的，很多人都会上火，那上火吃什么好呢?今天小编就给亲们介绍
鱼类中特含鱼油，能有效地阻碍脂肪细胞的成长，经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型
肝是人体的根本，统帅着所有器官的活动，当我们压力山大时、熬夜工作时、不健康
夏日吃苦心自清，苦瓜消夏保安平。中医认为，苦瓜味苦性寒，有清热解毒、消暑止渴
减肥这个话题在男女人群中是永垂不朽的，健康快速有效的减肥一直是减肥人士所
炎炎夏日，饮料又成了大家“新宠”，这么热的天气来一杯冰爽的饮料确
你知道夏日最流行的养生方法是什么吗?“睡眠养生法”已经成为养
