夏季血热吃哪些食物好?

夏季血热吃哪些食物好?有些人到了夏天老是感觉自己手脚心发热，身上也是非常热的，有这些情况的朋友总是喜欢吃一些冷的东西或者喝冷饮，其实这是人血热的情况，大家日常生活中可以多吃些调理血热的食物，那么夏季血热吃什么好?

1、夏季血热吃什么好

血热宜吃凉血食物。常见的凉血食物如:鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。血热的人或平素体质偏热者,应从日常生活起居上进行调整,如避免过度曝晒,及时补充水分,避免过食羊肉、韭菜、油炸食品等。此外,还可在医生的指导下服用清热凉血的白茅根、侧柏叶、大蓟、小蓟等草药,有出血症状者可使用云南白药或三七粉等止血。夏季血热吃什么好

2、什么是血热

血热,是指热气渗血,血液流动加速而异常的病理状态。血热多由邪热入血所致,也可由于情志郁结,五志过极化火而导致血热。亦称血分热。

血热患者,性情急躁,心火内生,邪气四盛,外发肌肤,可能会出现红斑、丘疹等症状,不宜吃腥辣食物,否则容易伤害脾胃。

3、调理血热的食疗方

侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏;

桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹,何首乌,熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏;

枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g.先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可;

红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤;

猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者;

黑豆雪梨汤:黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。

血热风盛

对于这一类患者来说,在刚刚开始发病或者是发病不就之后,身体上就很快长出皮疹,并且呈现出钱币和点滴的形成,比较常见的有斑丘疹和丘疹以及大小不一样的一些斑片,会造成鲜红和深红色以及潮红等。红疹常常会散布在身体的各个部位,在四肢和躯干上特别多见,也有可能会先从面部上开始长出,之后会慢慢蔓延到全身,随着旧皮疹脱落新皮疹又会长出。夏季血热吃什么好

血热炽盛

这种情况常常会表现在动血和血行加速以及扰动心神等方面。患者会出现爱出油和容易长冻疮以及皮肤潮红的症状。其次,患者还会出现脚心和手心发热,脾气会非常大。女性朋友经常会提前,血流量特别多,颜色呈现紫色或者是深红色,也有可能是经期特别长,持续很长时间。另外,患者还容易出鼻血,晚上也容易做噩梦,患者会出现出血和狂躁等症状。

治疗血热的中成药

六味地黄丸

滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴。口服,水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克,大蜜丸1次1丸,1日2次。是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊,1次2粒,1日2次。夏季血热吃什么好

知柏地黄丸

滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。同上适用于肾阴不足兼舌苔黄腻或小便短赤等下焦湿热者。

夏季血热吃哪些食物好?综上所述，夏天血热的人可以通过食疗方来调理，也可以通过喝些中药来调理，另外，血热的人容易做噩梦，还会出现狂躁的症状，所以我们也要引起重视，及时调理。