得了慢性胃炎怎么办?慢性胃炎有哪些饮食禁忌?

得了慢性胃炎怎么办?慢性胃炎有哪些饮食禁忌?众所周知，我们平时生活中如果不注意自己的饮食习惯的话，时间久了容易引发慢性胃炎，所以我们要养成良好的饮食习惯，另外如果你有慢性胃炎，那么一定要对饮食禁忌有所了解，避免病情反复，那么，得了慢性胃炎怎么办?慢性胃炎有哪些饮食禁忌?

1、慢性胃炎的治疗方法

1.1、麦冬二参茶

【配方】枸杞、麦冬、太子参、北沙参、玉竹各9克,青果、生甘草各6克。

【制法】以上七味共研粗末置杯中,滚开水冲泡,加盖焖约10分钟,待温度适宜后即可饮用。

【主治】适用于胃阴不足证。胃脘部隐隐不适,伴面色萎黄,形体消瘦,可用于胃酸分泌减少的慢性萎缩性胃炎的调理。

1.2、健胃茶

【配方】黄芪6克,大乌梅1枚,炙甘草3克。

【制法】将所有材料放入盛有约1000毫升水的锅中煮沸约5分钟,放凉后代茶饮用。或将所有药味以滚开水冲泡,加盖焖约10分钟,待温度适宜后即可饮用。

【主治】适用于脾胃虚弱证。用于脾胃虚弱所致的胃脘部隐隐作痛,绵绵不休,喜温喜按,空腹痛甚,得食则缓,劳累后加重。此类患者常伴有饮食量少,手足不温,神疲易倦等。

2、引起慢性胃炎的原因

2.1、幽门螺杆菌感染

多见于急性胃炎之后,胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。

2.2、刺激性物质

长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质,可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。

2.3、药物

有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。

2.4、慢性感染

口腔、咽部的慢性感染。

2.5、胆汁反流

胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障,使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。

3、慢性胃炎的症状

3.1、中上腹不适,饱胀、钝痛、烧灼痛

尤其是在进食后症状比较重,同时还会出现食欲不振、嗳气、泛酸、恶心、气顶胸闷、打嗝。少数患者会无明显临床症状,也有的患者会出现头晕眼花、失眠、贫血等并发症。

3.2、上腹疼痛、隐痛

大多数在空腹时比较舒适,吃饭后疼痛最为明显不适。吃冷食、硬食、辛辣或其它刺激性食物,会诱发发病,进一步加重病情,有的天气寒冷也会诱发发病,所以要注意保暖。

得了慢性胃炎怎么办

3.3、嗳气

由于患者吃了一些容易产生气体的食物,导致患者胃内气体增多,从而引起嗳气。一般是经食管排出,可使上腹饱胀暂时缓解。

3.4、饱胀

很多患者有时进食少量的食物,其实没吃饱但感觉饱胀,甚至空腹时,都觉上腹饱胀。

3.5、贫血

自身免疫性胃炎患者还可伴有贫血表现。

慢性胃炎的饮食禁忌

1、要注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食。胃的活动是有规律的,胃的生理活动包括运动、分泌等,决定了它的功能。当饮食不规律时,必将导致胃活动的不协调。我们从临床观察注意到,从事司机、采购、推销及出差频繁、上夜班多的工作人员,生活难以规律,胃炎患病率明显高于其他人员。

2、避免各种刺激性食物,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等,同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。

3、患者应以吃易消化的软饭为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物,如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用,应列为常用食品。

4、应鼓励吸烟病人戒烟或少吸烟。吸烟可影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复与再生,是产生胃炎的原因之一。

如何预防慢性胃炎

1、保持精神愉快

精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁反流而发生慢性胃炎。

2、戒烟忌酒

烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。

4、积极治疗口咽部感染灶

勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

5、注意饮食

过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

以上是养生在线小编给大家详细介绍的有关慢性胃炎的症状，病因，治疗方法以及饮食禁忌，希望可以帮助到有慢性胃炎的朋友，日常生活中要注意自己的饮食，戒烟忌酒。