冬至感冒了怎么办?预防冬季感冒的方法有哪些?

冬至感冒了怎么办?预防冬季感冒的方法有哪些?众所周知，冬天是一个非常容易感冒的季节，主要是因为冬季的天气比较的干燥寒冷，而且到了冬至节气，气温都会下降，降雪也会变多，所以我们在冬至这样的节气才更好做好保健工作，那么，今天养生在线网为你介绍冬至感冒了怎么办。感兴趣的朋友可以看看。

1、冬至感冒了怎么办之服药治疗

冬季感冒怎么办呢?在解决这个问题之前,先要分清引起感冒的具体病因。如果是由于病毒引发的感冒,那么人们最好先吃一些抗病毒的药物。此时并发呼吸道的感染等炎症,还要对症用药,用一些清热解毒的药品。

2、冬至感冒了怎么办之饮食调养

人们之所以会发生感冒,是由内外两个方面的原因引起的。一个是人们的身体虚弱,另一个则是致病菌的影响。此时除了服药之后,人们在生活之中还要合理安排饮食,做到营养丰富,搭配合理,多吃一些高蛋白的食物。从而通过转变人们的体质,从根本上杜绝疾病发生的内因,让病毒对于人们健康的身体无计可施。

3、冬至感冒了怎么办之外用方法

3.1、蒸汽吸入治感冒法:取茶壶或茶杯一个,倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸,距离以能忍受为限,直至水不冒汽为止,每日5次。对鼻口炎肿也有效。

3.2、脚心敷药治感冒法:患者用热水洗脚,擦干后用小块麝香虎骨膏贴于脚心涌泉穴处,24小时更换一次。

4、冬至感冒了怎么办之内在偏方

4.1、黄芪茶:取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中,开水冲泡10分钟,当茶饮服,喝完后再倒开水,一天一剂,不仅可防治感冒,还能增强抗病能力。

4.2、禽蛋治感冒方法:生姜50克,去皮切成姜丝,加水煎沸后放入鸭蛋两个(去壳打散),稍搅,加入白酒20毫升、盐少许,再煎3-5分钟即可。吃蛋喝汤,趁热饮食,盖被微汗,对冬令感冒一剂可愈。

4.3、三花茶治感冒法:取金银花5克、菊花4克、花茶3克(如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克),以开水冲泡5分钟后饮用,一日一剂,用于治病毒性感冒,连饮三日,效果显着。

冬季感冒吃什么好

1、冬季感冒吃洋葱好:洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对、高血脂和心脑血管病人有很好的作用。

2、冬季感冒吃蒜好:蒜是日常中不可缺少的调味品,大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染疾病和驱虫的作用。

3、冬季感冒吃赤豆好:说赤豆有很好的药用价值一点都不为过,在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液,利小便,消胀、除肿、治呕,而治下痢肠,解酒病,除寒热痈肿,排脓散血。”认为,赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮,是一种很养身的食物。

预防冬季感冒的小方法

1、冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

2、热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。

3、盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

4、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

5、多喝水:大量的水可以将病毒从身体中带走,防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。

以上是养生在线小编给我们讲解的有关冬至感冒治疗以及预防方法，希望可以帮助到大家，另外，我们需要提醒大家，冬至感冒了一定要及时进行治疗，我们也可以从饮食上进行调理缓解。