如何利用针灸姿势来减肥

一说到减肥，相信很多爱美的女性都在关注着这个问题，很多女性为了有个面条的身体，而实行自己的减肥计划，那么，针灸就是很好的一种减肥方法，可能很多人都不知道，针灸减肥是没有副作用的，它不是和其他减肥方法一样刺激脂肪的，而是通过刺激穴位而达到减肥效果。

针灸在临床上的作用是非常大的，同时，选择不同的姿势其产生的效果也不同的，这就需要专业的人士来操作，下面，我们来了解下临床上针刺时常用的体位吧。

①仰卧位：适宜于取头、面、胸、腹部腧穴，和上、下肢部分腧穴。

②侧卧位：适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。

③伏卧位：适宜于取头、项、脊背、腰尻部腧穴，和下肢背侧及上肢部分腧穴。

④仰靠坐位：适宜于取前头、颜面和颈前等部位的腧穴。

⑤俯伏坐位：适宜于取后头和项、背部的腧穴。

⑥侧伏坐位：适宜于取头部的一侧、面颊及耳前后部位的腧穴。

在临床上除上述常用体位外，对某些腧穴则应根据腧穴的具体不同要求采取不同的部位。同时也应注意根据处方所取腧穴的位置，尽可能用一种体位而能针刺处方所列腧穴时，就不应采取两种或两种以上的体位。

温馨提示：减肥本身就是需要过程的，不是一下子就能减肥的，针灸减肥也是一样的，它是需要一个慢慢的过程才能完成的，大家不要着急，慢慢来，针灸减肥是从内向外发出的。