不想运动怎么样减肥？又回归了老话题，其实根据能量守恒定律，减肥还是要少吃多运动。当然适...
身体湿气重，不仅让人觉得黏腻不爽，还会使皮肤变黄，身上有异味，让人犯困没精神…&hel...
胖子们都有一个共同的心愿，那就是待在家里、宿舍里用最简单的动作，来达到高效的减肥效果...
已经尝试过许多减肥方法，却都无法成功甩肉的女孩们，千万别放弃！依照月经周期调整饮食及运...
现代人开始注重健康养生，不少人为了减肥或追求健康而吃素。 不过素食者容易缺少铁质、...
要突破减肥停滞困境，关键在于身体的基础代谢率(BMR)。因为人体有自然控制机制，在体重下...
失眠对于女性的伤害究竟有多大呢？远比你想的严重。由于女性的生理关系，女性失眠会导致面...
皱纹是衰老的表现，但也别以为如果你还年轻就不会长皱纹，其实坏习惯也能让你长出很多很多...
很多人天真的以为，减肥就是不吃，饿几顿就能瘦，甚至高喊“要么瘦，要么死！”但事实上人体需要...
贫血是不少女人的通病，女人一旦贫血就会显得气色不佳。那么怎么样才能改善贫血的毛病...
女人想要皮肤好，想要面色红润，一定要注意排毒。体内毒素是女人容颜的最大敌人，身体毒素堆...
很多人总嚷着说喝水都会胖，要减肥！其实这可能不是真胖，而是虚胖！那么，真胖和虚胖有什么区别...
我们都知道，薏米红豆有祛湿消肿的作用，还可以美白瘦身，当然也有人表示吃了会缩胸…...
想减肥的MM们注意了，提高身体代谢率有助于减肥，而在日常生活中怎么做呢？一起来看看吧。 ...
女人进入30岁之后，就踏入了衰老最快的阶段，不想要过早的长皱纹，不想被黄褐斑盯上，就要注意...
中医一向讲究内调养生，不少女性也意识到，很多身体或肌肤问题，内调往往比药物和护肤品更健...
增加身体新陈代谢的速度，就可以燃烧更多的热量，减肥才能事半功倍。随着年纪越来越大，代谢...
对年轻女孩来说，真正的胖子毕竟是少数，大多数是微胖女孩，一般都是办公室久坐不动、饮食西...
荷叶能帮助减肥，已经被大众所熟知，所以很多人选择喝荷叶茶来减肥。荷叶茶中的荷叶碱含有...
肥胖，或者微胖，原因有很多，要想瘦，只有先弄清楚自己属于哪种类型，“对症下药”，才能事半功倍...
