3种中药泡水喝，轻松改善掉发、脱发

掉发脱发以前都是老年人见得比较多的，但是现在也有很多年轻人面临这个问题。归根结底，无非就是工作太忙、节奏太快、压力太大、饮食结构不良而引起的。当然，想要改善这种掉发、脱发的问题，也是有办法的。

中医认为，“发为血之余”、“肾之华在发”。意思就是说头发其实是身体里面多余的血液而生成的，也就是说血液越多、肾脏越好，头发就会越多越好。

所以，想要改善掉发脱发的问题，可以从补气血、补肾的角度来，比换洗发水、去做按摩等等效果更好。今天就推荐三种中药，用它们来泡水喝，坚持喝就可以轻松改善掉发、脱发，不做“早秃族”。

3种中药泡水喝，轻松改善掉发、脱发

材料：党参、当归各10克，桑叶4克

做法：党参、当归、桑叶这3种中药都放入碗里捣碎，最好做成碎末，然后把这些碎末放入杯子里面，加入500毫升的开水进行冲泡，盖上盖子焖10分钟的时间，等到温度适合就可以饮用了。

因为做成碎末了，很容易会喝到这些碎末影响口感，因为建议加上茶隔。另外，喝完一壶之后，还可以继续加水继续冲泡，可以反复重返3次作用，味道淡了就可以不饮用了。

功效：这个方子中当归、党参、桑叶等等都是对掉发脱发有缓解作用的，具体的作用就是补肝、养肾、清热、滋阴、补气等等，不仅能够缓解掉发，还可以改善因为气血虚弱引起的头晕、乏力、失眠等等。