排毒养颜有效小偏方
【用法】每日1剂，1次服完。
【功效】清热润肠，通便排毒。
竹笋莲子麦冬汤
【组成】竹笋200克，素鸡100克，麦冬20克，天门冬12克，莲子20个，香菇4个，荷兰豆50克，盐少许。
【做法】竹笋剥去外壳，放入锅中，加入适量水，煮去涩味，捞出后切成片；素鸡切成片；香菇去蒂，洗净后，切成片；将所有材料共放入锅中，加入适量水，煮至材料软烂，加盐调味即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】润肠，通便，排毒。
【用法】每日1剂，1次服完。
【功效】清热润肠，通便排毒。
竹笋莲子麦冬汤
【组成】竹笋200克，素鸡100克，麦冬20克，天门冬12克，莲子20个，香菇4个，荷兰豆50克，盐少许。
【做法】竹笋剥去外壳，放入锅中，加入适量水，煮去涩味，捞出后切成片；素鸡切成片；香菇去蒂，洗净后，切成片；将所有材料共放入锅中，加入适量水，煮至材料软烂，加盐调味即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】润肠，通便，排毒。
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〖 来 源 〗： 《饮食辨录》〖 原 料 〗： 肥大葱白适量 糯米60克 生姜5片 米醋
