巧用绿豆治疗中暑

中暑主要表现为头晕头痛、面色潮红、烦渴多汗、四肢无力、注意力不集中等，严重者甚至晕倒，不省人事。本站为您收集五个以绿豆为主材治疗中暑的偏方，如下：

　　绿豆粥

【组成】绿豆30克，粳米100克。

【做法】将绿豆浸泡在清水中2小时；粳米淘洗干净，连同泡好的绿豆共放入锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火，煮至豆熟米烂即可。

【用法】每日2～3次。

【功效】生津止渴，祛暑消烦。

　　绿豆藿香消暑茶

        【组成】绿豆60克，鲜藿香叶、青蒿各30克，茶叶10克，白糖适量。

【做法】将绿豆、鲜藿香叶、青蒿共放入锅中，加入适量水，煎30分钟；茶叶和白糖放入杯中，冲入煎好的汤。

【用法】每次1碗，每日3次。

【功效】清热，解毒，消暑。

　　红糖绿豆沙

【组成】绿豆100克，红糖25克。

【做法】将绿豆放入清水中浸泡2小时，捞出后放入锅中，加入适量清水，煮至豆烂后，用勺子碾碎成泥，再以文火煮至无汤时，加红糖调和均匀即成。

【用法】日常食用。

【功效】消暑解毒。

　　绿豆丝瓜花消暑方

【组成】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。

【做法】将绿豆洗净，放入锅中，加入1大碗清水，煮至绿豆熟时，捞出绿豆，加入丝瓜花煮沸。

【用法】待温后饮用。

【功效】清热解暑。

　　三豆消暑汤

【组成】绿豆、黑豆、赤小豆各10克。

【做法】将绿豆、黑豆和赤小豆分别放入清水中浸泡2小时后，取出放入锅中，加入适量水，文火煎取200毫升即可。

【用法】随量服用。

【功效】消暑，防痱。