中医的抗衰老秘方：吃10款中药少疲劳、慢衰老

8.蜂王浆：

味甘、酸，性平；促进细胞生长，增强机体新陈代谢及组织再生能力。

【食用方法】最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。

9.西洋参：

味甘，微苦，性凉；促进血液活力，增强中枢神经系统功能，提高免疫力。

【食用方法】将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

10.黄耆：

味甘，性微温；改善心肌供血，提高免疫功能，延缓细胞衰老。

【食用方法】每天用黄芪5~10克左右，开水泡10~20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。

一点非看不可的提醒

以上10种药材中，火麻是被卫生部规定为“药食同源”的药材，意思是可以当做食物来长期食用，不会产生副作用。而其他的药材，由于特殊的药性，最好在专业医生的指导下食用，以免适得其反。