治疗腰酸背痛的有效偏方-刮痧

您好！我是开计程车的司机，有一个问题要向您请教。我每天开计程车，一天下来，脖子酸痛，而且腰也很酸。有时候，前一天打牌很晚才睡，第二天眼睛也很酸，像这种情形应怎么办呢？开计程车是我的工作，不能不开。请问，有什么办法帮帮我吗？

对于需要长时间维持坐姿的人，如计程车司机、公车司机及长时间坐在办公桌前伏案工作的人来说，由于不能经常走动，活动筋骨，在长时间维持同样坐姿的工作形态下，很容易导致颈项僵硬、腰酸背痛和眼睛疲劳，影响工作效率。这时可以采用刮痧的方式减缓酸痛不适的现象。

颈项酸痛僵硬的人，可由脑后发际颈椎处往下刮拭到第三胸椎，也就是低头时颈项上最凸出 骨头（即第一胸椎），往下至第三胸椎处。刮拭此处可缓解颈项酸痛僵硬的不适感。

腰背酸痛时可将手伸到背后，用刮痧板刮拭肩胛、脊椎中线旁开1.5 寸的膀胱经部位，可活血化瘀，能有效消除腰酸背痛。

眼睛酸痛疲劳，可用刮痧板轻刮眉骨。先由内眼角顺着眉骨、沿着眉毛刮至眼尾，再闭上眼睛轻轻刮拭眼皮。注意不可太 用力压迫眼球。这种消除眼睛疲劳的方式，不 限地点时间，只要觉得眼睛疲劳，随时可以做,十分有效。

希望这个治疗腰酸背痛的偏方能够帮助到你，祝你早日康复！