脂肪肝患者食疗偏方-豆豉炒苦瓜
豆豉炒苦瓜
【原料】豆豉50克,苦瓜450克,红辣椒1个,白糖、麻油、植物油、素鲜汤、精盐、味精各适量。
【做法】将苦瓜削去瓜蒂,洗净,切成块,加入适量的精盐拌匀,腌约10分钟,放入沸水锅中焯水,捞出,控净水分;将豆豉用清水洗净,沥净水分;红辣椒去蒂和子,切碎。炒锅中放油,用中小火烧热,放入辣椒、豆豉炒出香味,加苦瓜煸炒几下,放入白糖、素鲜汤,待汤水将尽时加入味精,淋入麻油并翻匀,装入盘中即成。佐餐食用。
【功效】降脂减肥,清暑消食。适用于脂肪肝者等。
豆豉炒苦瓜
【原料】豆豉50克,苦瓜450克,红辣椒1个,白糖、麻油、植物油、素鲜汤、精盐、味精各适量。
【做法】将苦瓜削去瓜蒂,洗净,切成块,加入适量的精盐拌匀,腌约10分钟,放入沸水锅中焯水,捞出,控净水分;将豆豉用清水洗净,沥净水分;红辣椒去蒂和子,切碎。炒锅中放油,用中小火烧热,放入辣椒、豆豉炒出香味,加苦瓜煸炒几下,放入白糖、素鲜汤,待汤水将尽时加入味精,淋入麻油并翻匀,装入盘中即成。佐餐食用。
【功效】降脂减肥,清暑消食。适用于脂肪肝者等。
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〖 来 源 〗: 《饮食辨录》〖 原 料 〗: 肥大葱白适量 糯米60克 生姜5片 米醋