治疗强直性脊柱炎最佳民间偏方
【偏方一：通督散痹汤】
原料：炮甲片（先煎）、制附片（先煎）、续断、当归、羌活、独活各10克，狗脊15克，熟地20克，生黄芪30克。
制法：用水煎服。
用法：每日1剂，早晚分2次服用。30剂为1个疗程，连服2个疗程。
功效：补肾通督，祛风除湿，活血散寒。适用于强直性脊柱炎。
【偏方二：青娥益损汤】
原料：补骨脂、炒杜仲、党参、生黄芪、全当归、怀牛膝、海桐皮各30克，狗脊100克，片姜黄、炒苍术各20克，生天南星10克。
制法：用水煎服。
用法：每日1剂，分2～3次服用。1个月为1个疗程。
功效：滋补肝肾，益气养血，祛风除湿。适用于强直性脊柱炎。
【偏方：香丹膏外敷法】
麻油240毫升，熬滚加入黄蜡7.5克，化开，加入松香30克，再下黄丹30克，将铜绿6克，轻粉3克，制乳香、没药香共9克研末，搅匀成膏，敷贴患处。此方有清热利湿止痛的功效。适用于湿热型强直性脊柱炎。
【偏方一：三位练习法】
站立：头保持中位，下凳微收，肩下耸不垂自然放松；腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。
坐式：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧贴在椅背上休息。
卧位：昼夜睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不躺枕头，另外每天晨起或睡前可俯卧5分钟。
【偏方二：深呼吸法】
深呼吸对强直性脊柱炎病人有很重要的作用。即使是胸椎已经变形的患者，经由呼吸运动的训练还能够维持良好的肺活量，避免发生肺部的感染，这运动还可以在水中做，将颈部以下浸入水中，头部露出水面，慢慢深吸气，此时吸气的肌肉为了对抗水的阻力必须用力，便可锻炼其肌力。
方法：放松全身肌肉，平心静气的呼吸，然后再伸屈双手，深深地用鼻吸气，直至不能再吸入空气为止。再将吸入的空气运降至丹田，闭气调息约数秒钟，经肺脏、气管、喉头吐放出来。在吸入空气又将之运降丹田气海时，闭气调息的时间初时约为3～4秒，每日渐进慢慢练习增加至8秒左右。
【偏方三：水中运动法】
水中运动是强直性脊柱炎患者的最佳运动，因为水的浮力能够减少陆上运动中因重力而带来的伤害。另外，水本身对于关节与肌肉有放松与按摩的效果，能够改善僵硬的症状，游泳或水中步行对于肌耐力、心肺耐力都有很好的训练效果。
水中运动的具体方法为蛙泳或蝶泳。因为这两种方式对脊椎的活动是最多的。但是要注意，如脊椎关节发炎厉害或已变形时，不要运动的太过剧烈，以免对脊椎造成进一步的伤害。
