萝卜煨羊肉
【原料】萝卜块300克，红茶5克，羊肉丝、羊杂碎各250克，料酒、精盐、味精、辣油、大蒜末各适量。
【做法】萝卜块、红茶（用纱布包）及羊肉丝、羊杂碎共入锅，加水以大火烧沸后加料酒，煨煮羊肉熟烂后调入精盐、味精、辣油、大蒜末，烧1～2沸。佐餐食。
【功效】补气养血，祛风化湿，温经散寒。可辅治关节炎。
盐煮黑豆
【原料】黑豆60克，精盐适量。
【做法】黑豆加水烧沸后改小火煮熟烂，调精盐（盐要后加，否则黑豆不易煮烂）。每天早、晚分食。
【功效】滋阴补肾，活血祛淤。可辅治关节炎。
秋季已经渐渐远去，我们将迎来寒冷的冬天，在秋冬换季时节，感冒疾病盛行，稍不注意
马上就要立秋，秋天是鼻炎的高发季节，由于昼夜温差大。稍微感冒鼻炎就犯了。虽
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偏方，指民间流传、无医学典籍记载的土药方。民间偏方大都是根据以往经验产生
治疗失眠偏方[方一]面粉、鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克
〖 来 源 〗： 《饮食辨录》〖 原 料 〗： 肥大葱白适量 糯米60克 生姜5片 米醋
