6大丰胸手法 不做太平公主

每个女性都想拥有丰满挺拔的胸部，可是种种原因让很多女性因为胸部扁平、下垂、外扩而苦恼不已。其实只要学会下面这6种丰胸按摩手法，就能实现丰胸的梦想，拥有丰满而富有弹性、聚拢挺拔的胸部。

下面，专家介绍6种丰胸按摩手法，让你远离“太平公主”这个称号。

6种丰胸按摩手法 拒绝再做“太平公主”

1、一般按摩

首先先按摩肩胛骨。右手碰触左肩胛骨，注意是用揉的方式，从肩胛骨下方开始搓揉到肩膀为止。从肩膀开始，用食指和中指夹住锁骨，像要把手指戳进身体里一般，从肩膀一直搓揉到胸口。另外一手相同，用左手按摩右边肩胛骨。两边都结束后，用拇指轻轻搓揉的方式按压左右腋下。接着，轮流按摩左右边胸部。

6种经典丰胸按摩手法 拒绝再做“太平公主”

首先，先稍微往前倾，左右手交替使用，由下至上按抚右胸，重复十次。再来，从身侧摩擦到右胸，像是要把背上的肉都集中到胸前一般，左右手交替按抚十次。左胸也做同样的动作。

怎样按摩胸部可丰胸？首先先按摩肩胛骨，然后按摩胸部

两边的按摩都结束后，将手掌伸展开，放在胸部上，大概是中指刚好放在乳头上的位置。接着维持这样的动作，稍微用力一点，手掌以画圆的方式来按摩。这样按摩就算结束了。

2、精油按摩

以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合，更有神奇的功效。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。

3、直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟

4、拿捏乳房

在按摩之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西，丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。

十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。

用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈

用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。

用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。

5、侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

6、穴位按摩丰胸

按摩中府、天池、极泉穴

1、按摩锁骨下方的中府穴，以及胸部两侧的天池穴，还有腋下的极泉穴。

2、单手抓住极泉穴附近的肌肉，向上做拉伸的动作。

3、单手抓住天池穴附近的肌肉，往胸部中央做牵拉的动作。

按摩中府、天池、极泉穴可以起到丰胸，防止下垂的效果

按摩肩关节

1、将一边胳膊抬起，另一只手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。

2、放下胳膊，继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。

3、按摩另一边的肩关节。

双手手背贴紧，从胸部中央一直往上按至锁骨根部，重复按摩35次

按摩任脉

1、双手手背贴紧，从胸部中央一直往上按至锁骨根部，重复按摩35次。

2、利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩，重复动作3次。

按摩胸部

1、单手抓住胸部另一侧的腋下肌肉，往胸部中央做牵拉按摩。

2、双手放在胸部下方，做托起的动作，慢慢往上推，重复按摩6次。

集中上挺按摩

1、双手放在乳房外侧，虎口上压。双手有内向外，用虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧后松手。重复按摩15-25次。

2、右手手臂自然放松、打开，其中右手肘往后微微弯曲。用左手手指并拢，对右手手臂与主躯干相连部位进行按压。有助促进淋巴，把腋下脂肪集中到胸部中。左手四指并拢，虎门打开。从右手手。

以上6种丰胸按摩手法，大家选择适合自己的坚持做下去，肯定会有成效

以上6种丰胸按摩手法，大家可以一一尝试，选择适合自己的坚持做下去，肯定会有成效。另外必须提醒大家的是：丰胸需谨慎，没有保障千万别去尝试那些不靠谱的丰胸方法哦。