脸上经常长痘痘怎么办?

脸上经常长痘痘怎么办?相信很多人都有遇到过脸上长痘痘的情况，一般引起我们脸上长痘痘多数是由于我们的皮脂腺分泌旺盛所致。因此，我们在日常生活中更要注意进行皮肤清洁问题，让我们的肌肤能够保持干净清爽，那脸上长痘痘怎么办吗?下面小编来告诉你。

1、脸上长痘痘怎么办

1.1、冰毛巾敷脸祛痘

祛痘方法:我们可以用彻底洗净的毛巾，然后将干净的毛巾放在冰箱里面，冷冻一个小时再拿出来，将冷冻的毛巾敷在我们的清洗干净的脸上，冰是有非常好的镇定消炎作用，也非常有利于抑制面部痘痘的横生。

1.2、避免有刺激成分面膜

每个人的肌肤都有一定的敏感度,过于刺激的面膜,肯定会损伤肌肤,一些浓度很高的去角质成分,还有一些防腐剂都会刺激皮肤。所以我们在选面膜前一定要避免这些东西,选择成分比较温和的面膜。

2、长痘痘的临床表现

皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺(又称白头)的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹,无明显毛囊开口。开放性粉刺(又称黑头)表现为圆顶状丘疹伴显着扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损,表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色,直径1～5毫米不等;脓疱大小一致,其中充满了白色脓液;结节直径大于5毫米,触之有硬结和疼痛感;囊肿的位置更深,充满了脓液和血液的混合物。

这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为3度、4级:1级(轻度):仅有粉刺;2级(中度):除粉刺外,还有一些炎性丘疹;3级(中度):除粉刺外,还有较多的炎性丘疹或脓疱;4级(重度):除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外,还有结节、囊肿或瘢痕。

3、什么是痘痘

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

脸上长痘痘的原因

1、药物刺激

有些药物本身含有刺激性的毒素,如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内,促使痘痘的情况恶化,如:含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发生起到催化的作用,使脸上长痘痘的症状加重。

2、皮肤不洁

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织,28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话,皮脂腺就无法正常排出,这样脸上就容易长痘痘。

3、食物刺激

如果经常吃油炸或者是麻辣食品的话,则是容易导致脸上长痘痘的。如串烧、瓜子、麻辣火锅等等。

4、睡眠不充足

经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱,痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来,这种痘痘大多出现在服上的额头部位,配上一张蜡黄脸,真的很难看、

怎么预防长痘痘

首先,痘痘很多事因为皮脂腺分泌旺盛导致的。因此,大家平时就要注意多清洗皮肤,保持干净清爽。我们经常会在街上看到美女们各种新发型,但这种爱美是有代价的,常常会有实严密的头发遮住额头时,额头的肌肤就没有了呼吸空间,肌肤出了油,痘痘也因此而生。因此留有刘海的美眉们,晚上的时候切忌要把头发全部掀开,让额头的肌肤好好儿透透气。

很多美眉是美食爱好者,而且尤其喜欢川菜和火锅的辛辣,所谓口味越重越喜欢。而相信很多美眉都知道,这恰恰是长青春痘的罪魁祸首。那到底怎么办呢,有什么办法可以既让自己不放弃美食,又能不长痘痘吗?其实非常简单,只要大家在火锅底料里,加上少许新鲜的柠檬片,不仅能减少些油辣,提高火锅的风味,更能很好的防止痘痘哦。

平时要放轻松自己的情绪外,要多吃对含维生素C比较多的蔬菜、水果,且每天至少要喝两公升以上的水。