月见草的功效与作用

月见草是一种天然的营养品，它含有丰富的维生素C、γ-亚麻酸、花生素等营养元素。在日常生活中，月见草能帮助人们缓解更年期症状、促进卵巢健康等情况的发生。那么，月见草的功效有哪些?月见草的作用是什么呢?下面让我们一起了解一下吧!

月见草的作用有哪些?

月见草的作用1、调节内分泌、促进卵巢健康

月见草油可为人体提供丰富必要脂肪酸，用以合成各种激素，补充月见草可间接调节内分泌平衡，有助于卵巢保养。

月见草的作用2、缓解更年期症状

更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。

月见草的作用3、缓解经前综合症

月见草油中所含的GLA可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群(PMS)的不良反应。

月见草的作用4、降低糖尿病发生率

月见草油除了对老年人常患的心血管疾病具有防治作用外，对于另外一项老年疾病--糖尿病也是很有用的。神经萎缩病变是糖尿病患常发生的副作用，科学家亦发现月见草油具有保护神经细胞、减低病变发生率的作用。

月见草的作用5、降低血栓的发生率

月见草油和深海鱼油一洋，都是属于极多元不饱和的必需脂肪酸，在体内代谢的过程中会取代花生油四烯酸在体内产生的发炎性内生性因子，如前列腺素、白血球三烯及引发凝血反应的凝血酶原，因此，除了抗发炎作用外，月见草油还具有降低凝血反应、预防血栓形成的作用。